荞麦面一般不是真的能减肥。荞麦面是日常生活中比较常见的食物，由荞麦制作而成，是一种低热量、高纤维食物，能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，但单纯依靠荞麦面并不能帮助减肥，需要通过饮食调理...

空腹爬楼梯能否减肥，不能一概而论。若空腹爬楼梯时间过短、未长期坚持等，一般不能减肥；若坚持正确空腹爬楼梯，通常能减肥。1、不能空腹爬楼梯时间过短、偶尔空腹爬楼梯，通常不能起到减肥作...

胖多囊指肥胖的多囊卵巢综合征患者，其减肥最快的方法有饮食调理、运动保健、药物治疗、手术治疗等。1、饮食调理：肥胖的多囊卵巢综合征患者若想减肥，平时需要控制饮食，少吃含油脂、糖分比较...

吃黑豆减肥还是增肥不能一概而论，适量吃可以减肥，过量吃会增肥。1、减肥如果适量吃黑豆，一般能起到减肥作用。黑豆中含有丰富的膳食纤维，适量吃可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于...

前几天和针灸科的一位同事聊天，想到了之前有个颈椎病的朋友，于是我跟他说了我这位朋友通过针灸治好了颈椎病，同事告诉我说这只是部分患者，那些严重的患者针灸只能够缓解，需要手术治疗的。我...

经常接待很多减肥的人群，今天门诊来了一位患者，身材确实比较偏胖一些，从网上搜集了很多资料，有的说蒸土豆可以减肥，也有的说土豆可以增肥，那么土豆到底是可以减肥还是增肥呢？🌹1、减肥...

昨天晚上的时候，有个女性患者在微信上咨询我，最近过年吃肉比较多，导致自己长胖了20斤，想要问一下有没有民间减肥的偏方。我首先否定了她这个说法，建议她通过以下方式减肥，避免盲目减肥。...

今天我在坐诊的时候，有个女患者咨询我，自己刚刚结婚一年，长胖的比较厉害，现在快要过年了，想要快速减肥，该怎么办？相信这是很多爱美女性的心声，那么怎么快速减肥呢？👇✨1、适量运动：...

今天我在网络坐诊的时候，看到有一个小姊妹向我咨询，说是最近已经到了减肥的瓶颈期🙁，突然看到朋友圈有人喝早消饮晚阻饮效果不错，所以自己也想喝，但是就是不知道早消饮晚阻饮能不能减肥。...

减肥是女人恒久不变的话题，昨天我在网络上坐诊时，看到一名网友的留言，表示最近过年吃了很多肉食，导致自己长胖了很多，听朋友说吃生姜可以减肥，但是自己并不知道如何使用，于是便向我询问生...

今天我接诊了个女性患者梁女士，她说她想减肥，还问我：“医生，我想减肥，如果我在家里跳绳的话，每天跳1000个大概能消耗多少卡路里？”嘿，这是个好问题，我是这样跟她解释的：跳绳是减肥...

我接诊了一位女士，她名叫小玲。小玲身材苗条🧍‍♀️，笑容满面，但眼中却带着一丝忧虑。原来，她正在经历一场与减肥的较量，而在这场较量中，黑芝麻糊成为了她心中的“大敌”。“医生，我一...

今天诊室里来了一位年轻姑娘，她面带忧虑地坐下，告诉我她正在减肥，但最近有些馋方便面，想知道方便面热量高不高，减肥期间能不能吃。🍜🤔看着她期待的眼神，我决定用简单易懂的方式给她解...

今天我在出诊时，一位肥胖的患者咨询我如何减肥，问我什么减肥效果好又快不反弹，我给他支了几招：🔔1、低碳水高蛋白化合物饮食：调整饮食，减少碳水化合物的摄入，多吃一些蔬菜和水果三餐规...

“医生，自从冬天开始，我的体重已经飙升了近10斤！我真的需要找一个有效的减肥方法。”前段时间，这位年轻的30岁女性患者向我求助。其实，像她这样的情况不在少数，我简单跟她解释了原因：...

有言道：春天不减肥，夏天徒伤悲，最近好多人患者来咨询我关于正确减肥的方法，这不前几天又来了一位男性患者，他说最近想要减肥，但是不知道该用什么方法，担心盲目减肥影响身体健康，便询问我...

昨天下午有一位患者来门诊，体重有点“惊人”而且他说平时就爱吃吃吃，又想吃好的还又想减肥，他说简直太难了！NONONO，其实并不难，我告诉他，晚上吃这些，不会长胖还减肥：🍁1、黄瓜...

前几天早上出诊时，有个比较爱美的女性患者来咨询我，说过完年胖了很多，想要快速减肥，问我只吃燕麦片能不能减肥？关于燕麦片是否可以减肥，我说得分情况。✨1、可以减肥的情况：燕麦片中含有...

鼻炎手术是为了治疗鼻腔疾病，包括鼻腔炎症、鼻息肉等。而埋线减肥是一种通过在皮下植入特殊的线来改变脂肪分布，从而达到减肥的效果。这两个手术关联性较小，互相之间并没有直接的因果关系。鼻...

冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，针灸对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有一定的改善效果，但也有可能出现一些后果。首先，如果在针灸过程中，患者情绪过于紧张，可能会导致针刺时出现晕针的情况...