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易胖体质新陈代谢代谢慢怎么减肥？
专家回答：你好，其实人的新陈代谢快与慢和人肥胖没有太大关系，平时经常出去应酬，经常喝酒，饮食不规律，熬夜缺少运动才是你肥胖的最主要的原因，想要让自己的体重减下来必须在饮食方面合理的控制饮食，... 详细»
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新陈代谢不好怎么办
专家回答：新陈代谢不好通常要适当的做一些有氧运动，比如跑步或者是练瑜伽，可以加快新陈代谢，饮食上多吃一些润肠通便的食物，比如火龙果或者是香蕉等食物。 新陈代谢不好可能是先天体质的原因，还有... 详细»
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什么食物可以加快新陈代谢
专家回答：加快新陈代谢的食物有以下几类：1.可以多喝温开水，以加快新陈代谢。2.可以吃些葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。3.可以吃富含膳食纤维的食物，如蓝莓、苹果。4.还可以吃一些鱼类，比如三... 详细»
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如何提高自己的新陈代谢
专家回答：提高自己的新陈代谢每天早晨起来空腹喝一杯温开水，不仅能够有效的排出宿便，还能够加快身体的新陈代谢，多吃一些膳食纤维的食物，多吃水果和蔬菜，避免长时间吃一些油腻的食品。 新陈代谢慢... 详细»
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如何加速新陈代谢排毒
专家回答：可以通过多喝温开水的方式加速新陈代谢排毒，也可以通过运动的方式加快新陈代谢速度。 如果体内的新陈代谢速度加快，就可以提高身体的机体能力，对于身体有一定的好处。平时也要养成良好的作... 详细»
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如何促进新陈代谢排毒
专家回答：促进新陈代谢排毒，首先可以在饮食上多吃膳食纤维比较丰富的水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄、芹菜、花菜等。或者每天大量的喝温热开水，促进身体的代谢，能起到排毒作用。以及要经常做体育运... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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女性新陈代谢慢的危害
专家回答：女性新陈代谢慢的危害有导致体内的有毒物质排出减慢，可能会引起皮肤的色素沉着，影响到正常的美白程度。也可能会伴有肠道吸收功能减弱，比如出现食欲下降、恶心以及呕吐等不良症状。 新陈代... 详细»
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经期新陈代谢快还是慢
专家回答：经期新陈代谢通常会比平时快。在经期由于经血的排出，会导致身体的营养物质会流失，要及时的补充身体的微量元素蛋白质以及矿物质。 在经期还要做好腹部的保暖工作，饮食上要避免食用寒凉以及... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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喝什么茶促进新陈代谢
专家回答：喝玫瑰花茶促进新陈代谢。玫瑰花茶具有很好的美容养颜作用，饮用后还具有很好的活血化瘀以及镇静安神效果，能够促进身体的新陈代谢以及血液循环，也可以喝一些绿茶或者是普洱茶等。 平时也可... 详细»
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吃什么水果促进新陈代谢
专家回答：一般可以选择吃一些富含维生素的水果，可以促进新陈代谢，比如橙色或者是火龙果、猕猴桃和柠檬、杨梅等，也可以选择吃一些蔬菜，比如菠菜，或者是茼蒿以及洋葱、胡萝卜和西红柿等。 因为柠檬... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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