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新陈代谢怎么检查
专家回答:新陈代谢目前是没有仪器能够检查得出新陈代谢数据的,只能通过一些方面来判断新陈代谢的状况。比如通过体温、体重以及身高。 在日常生活中可以多做一些有氧运动,比如跑步或者是跳绳,通过运... 详细»
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新陈代谢慢了咋办
专家回答:新陈代谢慢,一般情况下,适当的锻炼,做一些有氧运动,可以促进血液循环,从而改善此症状。也可以多喝水或喝茶,促进尿液形成,从而提高新陈代谢。必要时,也可以在医生指导下使用金匮肾气丸、... 详细»
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什么促进新陈代谢
专家回答:一般通过运动的方式能够促进新陈代谢,比如跑步或者跳绳以及游泳等,能够加快能量的消耗,从而可以提高人体的新陈代谢能力。另外也可以吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,比如西红柿或者黄瓜以... 详细»
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皮肤新陈代谢周期
专家回答:皮肤新陈代谢周期通常为28天左右,随着人体逐渐的代谢可能会使皮肤的老化角质层出现剥脱,属于是正常生理反应。 皮肤出现异常时很可能是体内的代谢出现了异常或是色素沉着,可以定期的去角... 详细»
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如何加速新陈代谢?
专家回答:加速新陈代谢,可以多喝水,加强体内的能量代谢;可以多吃含有膳食纤维的蔬菜、水果,膳食纤维可以调节消化系统,有助于人体内的废物加速排出;可以坚持做运动,特别是有氧运动,可以加速体内的... 详细»
- 吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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怎样新陈代谢快?
专家回答:想要促进新陈代谢快可以做些有氧运动,运动之后血液循环的速度会变快,这样新陈代谢也会加快。另外还可以多吃些蔬菜和水果,这些食物里面含有的维生素是比较丰富的,维生素对于促进新陈代谢是有... 详细»
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如果加强新陈代谢?
专家回答:随着年龄的增长,新陈代谢也会减慢,每天消耗的卡路里就会减少,而剩下的卡路里则被存储为脂肪,所以需要调整食物的摄入量,每顿饭不要吃的太饱。保持水分也对新陈代谢起着重要作用,不要等到口... 详细»
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如何加快新陈代谢?
专家回答:加快新陈代谢要多喝水,机体需要水来参与能量的代谢,如果处于轻度的脱水障碍,新陈代谢的时候也会降低,饮食也要采用少食多餐的方式方式,使代谢速度加快,可以吃辣的食物,辣的食物中有一种化... 详细»
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怎么加快新陈代谢?
专家回答:加快新陈代谢可通过良好的生活方式、平衡膳食。有氧运动可以提高新陈代谢,增加运动的质量,是加速新陈代谢最直接最快速的方式,适当的有氧运动可以在运动后给身体各个部位带来氧气,大大提高代... 详细»
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如何加快新陈代谢?
专家回答:这种症状从西医角度上来讲,可能与肝功能受损有关。首先进医院去做系统的检查,如血常规(排除贫血的可能性),肝功能,肾功能等相关的项目,建议检查下肢静脉及尿酸等相关的生化检测。如果长期... 详细»