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女性怎么增加新陈代谢
专家回答：女性增加新陈代谢的方法可以通过有氧运动，比如慢跑和瑜伽等。也可以通过食物来增加新陈代谢，比如香蕉，能够有效调节人体内的水平衡，从而促进身体的新陈代谢功能。多喝热水能够软化肠道，起到... 详细»
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新陈代谢差怎么调理
专家回答：新陈代谢差，可以通过以下几种方法进行调理：1、适当的进行一些有氧运动，比如爬山、慢跑、游泳等。2、保证充足的睡眠时间，以及睡眠质量，避免熬夜。3、多吃含维生素的食物，比如猕猴桃、柠... 详细»
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脸部新陈代谢怎么加快
专家回答：脸部新陈代谢一般可以多做一些有氧运动，促进脸部血液循环加快，也可以通过做脸部按摩的方法进行缓解，还可以多喝一些温开水进行改善。 脸部血液循环加快通常有助于改善面部角质层受损的现象... 详细»
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为什么新陈代谢慢
专家回答：新陈代谢慢跟以下几种因素存在着一定的关系。跟所吃的食物有关，如果吃的食物比较精细，新陈代谢的周期相对就会延长。跟运动也有关，若是平时不爱运动，身体里能量和热量的消耗都比较少，新陈代... 详细»
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什么可以促进新陈代谢
专家回答：促进新陈代谢可以吃一些绿色的蔬菜和水果，能够补充身体所需的营养，还可以促进肠道的蠕动，加快形成代谢，同时也可以增加一些体育锻炼，比如跑步或者是练瑜伽，可促进新陈代谢。 新陈代谢比... 详细»
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什么可以加快新陈代谢
专家回答：多喝水，多运动，可以加快新陈代谢，此外也需要适当的调整自身的饮食结构，每天适量的摄入蛋白质以及碳水化合物都可以提高自身的新陈代谢水平。但是需要在合理的范围不能摄入过高，否则可能会导... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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什么能加快新陈代谢
专家回答：加快新陈代谢的方法有以下几种：1.按时吃早餐，餐可以让新陈代谢水平恢复。2.多喝绿茶，绿茶不仅能够抗癌，还可以加快新陈代谢。3.多喝水，促进胃肠蠕动。4.多吃含蛋白质高的食物，有牛... 详细»
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什么是皮肤新陈代谢
专家回答：皮肤新陈代谢也就是角质层脱落，也就是指皮肤基层不断产生新的细胞，使老化的细胞通过体内代谢出去。 皮肤新陈代谢通常与体内内分泌有密切关联，如果平时经常熬夜或者经常吃辛辣的食物，新陈... 详细»
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怎么判断新陈代谢快慢
专家回答：可以从以下方面来判断新陈代谢的快与慢：首先代谢快的人在稍微运动之后就会出汗比较多，胃口也很好，但是体重比较稳定，其次是手指甲和头发也长得比较快。反之代谢慢的人出汗较少，而且不喜欢运... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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怎样增强新陈代谢功能
专家回答：想要增强新陈代谢，首先要多做运动，比如每天要坚持跑步或者打羽毛球等。以及还要大量的喝温开水。饮食上多吃一些维生素比较高的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。同时一定要保证有足够的睡眠，晚上... 详细»
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