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运动能加快新陈代谢吗
专家回答：运动可以加快新陈代谢，运动以后也能够加快血液循环，血液循环加快以后，能够带走血液内的垃圾，所以代谢功能也会加快。 但是体质比较虚弱的，最好是不要剧烈运动，一定要控制好运动的量，以... 详细»
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新陈代谢的意思是什么？
专家回答：您好，根据您所描述的这种情况，考虑新陈代谢是生命现象最基本的特征，是指人体在不断得吃东西摄入营养，通过身体的消化能量被人体吸收，将废物排泄出体外的过程。人体正常新陈代谢是28天，这... 详细»
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新陈代谢慢，怎么办
专家回答：这种情况考虑是由于脾胃虚弱，消化吸收不良导致的。建议坚持服用健脾丸调理脾胃。注意饮食清淡易消化，多吃动物瘦肉和蔬菜水果，每天坚持一小时的体育锻炼，适当的按揉腹部有助于促进身体的代谢... 详细»
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新陈代谢是什么意思
专家回答：新陈代谢主要是物质的交换，或者是身体与外界的环境之间产生的情况，如果出现了自我更新换代过程，也会伴随着新陈代谢。 新陈代谢一般都是从外界的周围环境中能够获取营养的物质，是属于正常... 详细»
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女人吃什么新陈代谢快
专家回答：女人可食用以下食物促进新陈代谢：葡萄、苹果、黄瓜、雪梨、木瓜、西红柿、樱桃、胡萝卜、海带、圆葱、大蒜、甘薯、蜂蜜等。这些食物不仅能够加快新陈代谢，还能够补充营养。 在生活中，要保... 详细»
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提高新陈代谢的食物
专家回答：提高新陈代谢的食物一般有辛辣的食物，比如辣椒、生姜、葱等，也有深海的鱼类，比如三文鱼，同时富含维生素B和膳食纤维高的水果，比如蓝莓，这些食物都可以促进体内的新陈代谢，把体内多余的废... 详细»
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吃什么提高新陈代谢
专家回答：吃含有大量的纤维素的食物可以提高新陈代谢，比如水果蔬菜、糙米，燕麦以及荞麦等食物。而且是水果蔬菜中含有较多的维生素C可以促进脂肪分解，提高人体的新陈代谢。 日常也可以通过多喝温开... 详细»
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新陈代谢慢，怎么调理减肥?
专家回答：你好，对于一些新陈代谢慢的人是由它的体制所造成的，一般男性比女性的新陈代谢要快一些，儿童比成年人的新陈代谢要快，胖的比瘦的新陈代谢要快一点，这是新陈代谢的主要特点，想要加快自己的新... 详细»
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- 吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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如何提高自身的新陈代谢？
专家回答：结合机体的实际情况，适当增加运动量，运动可以在一定程度上加速机体的新陈代谢，与此同时还能够提高机体的基础代谢率。如果能够坚持每天运动，除了可以消耗机体的热量，达到减轻体重的目的外，... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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新陈代谢差怎么办？
专家回答：促进新陈代谢的方法有很多，其中最常用的有:1。运动疗法，加速新陈代谢，尤其是有氧运动。每天可以做一定量的快走、慢跑、游泳、登山、骑自行车等运动，提高身体素质，促进新陈代谢。2.胡椒... 详细»
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