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怎么样可以去掉产后肥胖恢复身材?
专家回答：如果想要减肥那么需要合理的调整饮食结构，尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物会促进身体内脂肪堆积，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且还要积极的参加一些体育锻炼，比如游泳，爬山，仰... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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产后肥胖有什么好的减肥方法吗
专家回答：产后减肥主要是减少饮食量，并且要适度的增加运动，运动减肥一定要注意，需要达到一定的强度才可以，每次运动要维持在半个小时左右，这样才能起到减肥的效果，饮食上要少吃油腻、甜食、主食，要... 详细»
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产后肥胖用哪种中药减肥效果好呢？
专家回答：减肥是不能够用减肥药的，副作用比较大，身体难以承受，并且也比较容易造成内分泌紊乱，月经不规律，腹泻，腹痛以及心脑血管方面的疾病。所以还是建议你通过控制饮食加强锻炼来减肥，比较安全可... 详细»
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产后肥胖，重了30多斤该怎么减肥?
专家回答：一定要健康合理的去减肥，首先要从饮食上做出调理，不要吃高脂肪，高热量的食物，一定要按时按点的去吃饭，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽的去吃。在减肥期间一定要加强锻炼，每天进行慢跑半小时，这... 详细»
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产后肥胖想减肥不知道怎么减肥？
专家回答：产后肥胖是一种比较常见的症状，导致产后肥胖的原因，主要是在月子期间以及孕期饮食过度，再加上不做运动锻炼身体所引起的一种症状。如果想要进行减肥的话，首先在饮食方面要少量多餐，尽量的多... 详细»
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我产后肥胖怎么才能减掉多余的肉?
专家回答：必须要加强体育锻炼，而且必须要长期坚持，可以外出做一些有氧运动，能够更好地燃烧体内的脂肪。同时也必须要控制一下自己的饮食，尽量不要吃一些高热量、高脂肪的食物，只要加强体育锻炼并且控... 详细»
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产后顽固性肥胖要怎么改善呢？
专家回答：你好，对于产后顽固性肥胖的改善方法，这个也是需要一段时间的，本身减肥就具有一定的过程，而且生完孩子之后身体胖了也属于是一种正常的现象，这个是需要一段时间来进行恢复的，而且这个恢复的... 详细»
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产后肥胖怎样减掉胃和肚子上的肉
专家回答：建议选择控制饮食加运动的方式来减掉身上的赘肉。由于很多女性在生完孩子之后都会进行母乳喂养，所以在哺乳期的妈妈是不可以减肥的，因为减肥容易导致回奶。过了哺乳期以后，可以吃低脂肪低热量... 详细»
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产后肥胖肉比较松适合埋线减肥吗
专家回答：产后肥胖肉比较松，是比较适合埋线减肥。埋线减肥是一种比较常见治疗方法，对身体危害比较小，主要是通过穴位植入药线来进行操作，能快速将皮下脂肪排出来达到瘦身作用。 在埋线减肥期间还需... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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我170斤是不是得了产后肥胖症?
专家回答：女性怀孕期间由于体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，导致激素分泌紊乱，新陈代谢减慢，会引起体重增加。最后导致产后身体发胖。你的这种情况是产后肥胖症的可能性比较大，产后肥胖症... 详细»
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