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坐月子如何饮食
专家回答：坐月子的饮食要合理化，坐月子第一个星期之内不要吃过于油腻的，可以多吃一些清淡的。第一周内吃过于油腻的不利于产妇的身体，也不利于乳汁的排泄。坐月子第二周就可以多吃一些含汤水的食物，这... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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坐月子手臂酸痛
专家回答：坐月子手臂酸痛很可能是没有注意局部保暖引起的，受凉也可能和自身血液循环不太好有关系。如果在坐月子期间长期吹空调，或者长时间用手臂抱着孩子，也会伴随着有酸痛感。 坐月子过程当中出现... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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为啥要坐月子
专家回答：坐月子存在着以下几种原因。因为在生孩子的过程中会消耗一定的体力，因此产后身体都比较虚弱。而且子宫、骨盆、阴道都有不同程度的受损，所以要进行休养，使这些器官的功能逐渐恢复正常。 生... 详细»
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坐月子注意啥
专家回答：坐月子要注意以下几点：1、在饮食方面，可以多吃一些温热性的食物，要避免吃辣椒、芥末、肥肉、炸鸡等食物。2、在生活方面，要多注意身体的保暖，要避免同房、洗澡、洗头。3、在心态方面，要... 详细»
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坐月子怎么算
专家回答：坐月子一般是从孩子出生的那一天算起，共30天。如果产妇本身体质较差或是产后身体太虚弱，有的坐40天月子，都是可以的。 坐月子期间主要是以卧床休息为主，尤其是前1周，之后可以适当的... 详细»
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坐月子怎么腰疼
专家回答：女性在坐月子期间出现腰疼的症状，这可能是受寒冷刺激所造成的腰部损伤，也有可能是女性在生产后出现体质虚弱导致的症状。 若是腰部损伤引起，可以到当地正规医院，通过针灸等物理疗法，控制... 详细»
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坐月子怎样瘦身
专家回答：坐月子期间瘦身可以适当的控制饮食，坚持母乳喂养，也可以增加一些比较缓和的运动。 月子期间身体各方面生理机能还没有完全恢复，免疫力也比较差，需要注意自身的清洁卫生，还需要做好保暖工... 详细»
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坐月子可以什么
专家回答：坐月子一般可以选择适当的吃一些清淡有营养的食物，比如蛋类或者是虾类，也可以选择吃一些青菜和水果等，饮食上还可以适当的吃一些奶类以及鱼类和瘦肉，都可以起到补充身体所需的营养作用。 ... 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
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坐月子喝什么
专家回答：坐月子期间可以喝一些汤水类的食物，比如鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼汤等等，比较有利于下奶，平时也可以多喝一些温水或者是鲜榨的水果汁。 坐月子期间尽量少吃比较油腻的食物，否则有可能会影响... 详细»
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坐月子可以干嘛
专家回答：坐月子可以保证充足休息时间，有利于虚弱的体质恢复，体质有所恢复后需要在专业人士的指导下可以做瑜伽锻炼或者是做盆底肌的锻炼，有利于盆骨的回缩，可以避免自身的体型发生改变。 坐月子期... 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
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