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坐月子能吃茭白
专家回答：坐月子能吃茭白。茭白能够起到清热解毒功效，而且还有利尿消肿作用，可以缓解肝火旺盛和胃火旺盛，还可以改善大便干燥和小便不利症状，里边含有大量的膳食纤维素，能够促进食物消化和代谢，不会... 详细»
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坐月子能吃甘蓝
专家回答：坐月子可以吃甘蓝。产褥期是孕产妇产后恢复时期，产褥期女性因为激素变化及产后各系统处于恢复状态，要注意膳食。甘蓝属于新鲜蔬菜是可以食用的，食用时要注意烹饪手法。产褥期膳食要注意低盐低... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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该如何坐月子
专家回答：大多数需要加强自身营养和保暖，以及保持私密处卫生坐月子。坐月子期间适量吃含蛋白质较高的肉食和水果蔬菜，增加自身机体免疫力，可以促进子宫和身体恢复，加强保暖措施，防止出现着凉和避免出... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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坐月子忌口什么
专家回答：坐月子一般需要禁止吃辛辣的食品，比如辣椒、烧烤或者是油腻性食品，还要禁止吃生冷的食物，比如冰激凌或者是冰镇饮料，都有可能会影响身体健康，最好也不要吃螃蟹、海鱼或者是虾类。 坐月子... 详细»
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坐月子什么能吃
专家回答：坐月子期间可以吃清淡的流质食物，例如面条、蛋汤等食物，满足身体恢复所需要的营养物质。也可以多吃排骨汤、鸽子汤的食物，能够起到促进奶水分泌的作用。 在坐月子期间不可以吃油腻性食物，... 详细»
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坐月子如何护肤
专家回答：坐月子护肤的方法大多数需要在平时生活当中洗完脸后适量涂抹一些，补水和温和型的护肤产品，但是一定不要有刺激，否则很可能会引起皮肤过敏。 在坐月子期间除了要注意护肤之外，也应该多以在... 详细»
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坐月子注意哪些
专家回答：坐月子需要注意个人保暖以及营养供给、心态调整等。比如在坐月子期间不要吃生冷刺激性的食物，不能对着空调或风扇直吹，这样可以有效的避免机体受凉。在坐月子期间营养要均衡，不能够挑食及厌食... 详细»
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坐月子山药做法
专家回答：坐月子山药一般可以用来炖汤，通常能够起到滋养强壮的作用，另外也可以采取炒着吃，能够起到健脾消化的作用。 在月子期间身体的免疫力通常是比较低的，因此饮食上应有所调整，可以吃一些含蛋... 详细»
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坐月子老是失眠
专家回答：坐月子老是失眠可能是精神压力太大引起的，或者是长时间熬夜导致睡眠质量下降。 要尽量改正这个坏习惯，每天按摩头皮，促进血液循环，配合调节神经的谷维素等缓解疲乏。尽量不要熬夜，晚上用... 详细»
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红参坐月子能吃
专家回答：红参在坐月子期间是能够食用，能够及时补充体内所需的营养，能够增强人体的免疫力。 尤其是由于体质虚弱的时候，同时对元气恢复也能够起到一定的效果，也不宜过量食用，可能会导致上火或者便... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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