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如何让代谢加快
专家回答：如果想让代谢加快，通常可以选择运动的方式，可以每天坚持20分钟以上的慢跑或者游泳以及骑单车等，能够提高人体的新陈代谢能力。另外还可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿... 详细»
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什么是药物代谢
专家回答：药物代谢是指在药物相关酶的作用下，发生氧化还原和水解反应，生成物又通过结合反应作用于身体病变部位，最终随尿液和粪便排出体外的过程。药物代谢所需时间与药物的半衰期有关，半衰期越长，药... 详细»
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尿酸代谢紊乱咋办
专家回答：尿酸代谢紊乱首先需要大量的喝水，从尿液中将尿酸排出，其次要尽量减少喝酒，不吃寒冷刺激的食物，不吃动物内脏，少吃外卖，多吃水果和蔬菜，减少剧烈运动。 尿酸是人体的正常代谢产物，但是... 详细»
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代谢慢的原因
专家回答：代谢慢有可能是内分泌紊乱或者是活动量小引起。体内激素分泌异常之后，可能会影响身体代谢，还会出现身体肥胖或者是水肿，运动量小也会影响正常的身体代谢。 代谢慢需要及时到医院做检查来判... 详细»
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代谢降低的表现
专家回答：代谢降低可能会引起怕冷或者食欲增加，有些人还会伴有头晕或者是头痛，甚至会出现胸闷气短的症状。 代谢降低有可能是长期不良的生活习惯和作息习惯引起的。需要改掉不良的习惯，每天坚持有氧... 详细»
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代谢好的表现
专家回答：代谢好容易产生饥饿的现象，无论吃多少都不容易引起长胖，每天都会有排便的现象。 代谢好了可以及时的排除体内毒素，使身体维持在健康的状态。还可以促进食物的消化，不易引起便秘的症状。也... 详细»
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代谢功能紊乱咋办
专家回答：代谢功能紊乱可以通过调节饮食的方式改善，平时要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃油腻性的食物和刺激性的食物。另外还可以通过增强运动的方式调节，因为通过运动的方式，能够促... 详细»
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代谢低怎么提高
专家回答：代谢低可以通过调整饮食的方式提高，比如吃一些西红柿或者黄瓜以及猕猴桃等富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够提高人体的新陈代谢能力。另外还可以适当进行体育锻炼，比如跑步或者跳绳以及游泳等... 详细»
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代谢不好怎么调理
专家回答：代谢不好可以通过以下几方面进行调理：1、在运动方面。可以根据自身的实际情况进行有氧运动，比如跑步、打篮球等。2、在饮食方面。要多吃些清淡易消化的流食，要避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激的... 详细»
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喝水加速新陈代谢
专家回答：喝水能够加速新陈代谢。喝水能够帮助肾代谢，从而促进新陈代谢。 想要加速新陈代谢，可以通过跑步、登山、爬楼梯、跳绳等有氧运动的方法加速新陈代谢。也可以通过洗热水澡或者蒸桑拿的方法，... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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