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什么是新陈代谢？
专家回答：新陈代谢是活的生命必备的。简单的说就是生物体从外界摄取生活必需的物质，将体内的废物排出去。生物体从外界摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪、水以及无机盐，通过物理化学的作用变成生物体本身的... 详细»
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如何加快新陈代谢
专家回答：首先就是要多喝水，可以每天含水量要达到800以上，再就是要进行加强运动，我做一些有氧的运动，这样就会使心率过快，才会出现新陈加快的情况，另外在平时的饮食当中一定要多吃一些新鲜的水果... 详细»
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如何改善新陈代谢
专家回答：要想提高新陈代谢，平时要多吃一些蛋白质含量高的食物，使身体的热量比较充足，要少吃一些高脂肪的食物，每天还要多喝水，至少要喝2000毫升的水，能够让身体水分充足，可以促进身体代谢。还... 详细»
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如何促进新陈代谢？
专家回答：新陈代谢是会随着人年龄的增长有所减慢的，除此之外还是受身体表皮面积，性别，运动等多方面因素的影响，所以在身体条件允许的情况下，要适当的增加体育运动，比如慢跑，瑜伽等活动，可以使机体... 详细»
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代谢慢怎么减肥？
专家回答：平时代谢慢，一方面可能活动少，其次跟饮食结构不当有很大的关系。平时要多喝温开水，促进体内的血液循环，加速身体代谢。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、油脂、油炸等食物，避免久坐。每天饭... 详细»
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怎么加速新陈代谢？
专家回答：促进新陈代谢有氧运动是最快捷的方法，适当的有氧运动可以帮助消耗热量、减轻体重。而且运动之后，能将氧气带到全身各部位。建议要及时去医院检查，明确病因，在医生指导下对症治疗。不要给自己... 详细»
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基础代谢范围
专家回答：基础代谢范围大多数在1300~1600卡路里左右，个人的体质不同，代谢程度不同，正常的范围可能会有所偏差。 基础代谢低于正常范围有可能是自身的营养较差和缺乏运动导致，从而可以增加... 详细»
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黄疸的代谢途径
专家回答：黄疸的代谢途径是指胆红素的代谢途径。胆红素会由血液中的白蛋白输送至肝脏，然后在肝脏内代谢成为结合胆红素。结合胆红素会随肝脏所分泌的胆汁一起进入胆囊，然后排入肠道，再进一步随食物残渣... 详细»
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新陈代谢差咋办
专家回答：新陈代谢差，平时可多喝水或绿茶来促进胃肠道的动力，有助于体内毒素及时排出，也可适当的进行有氧运动，如慢跑、打乒乓球、游泳等，促使体内血液循环加速，另外注意保持合理的作息习惯，避免熬... 详细»
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怎样加强新陈代谢
专家回答：提高新陈代谢，有以下几种方法：1、保证充足的睡眠，参加体育运动，如游泳、跑步等，提高细胞的活跃度，加强细胞自身代谢。2、坚持每日三餐按时吃饭，营养均衡，补充蛋白质，不要节食。3、多... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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