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髋关节运动损伤怎么办
专家回答：髋关节运动损伤尽快在医生指导下口服消炎镇痛的药物来治疗，如果症状比较严重者，有可能还需要通过支具固定的方式来治疗。需要尽快到医疗机构做影像学检查，才可以判断髋关节受损轻重程度。 ... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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肩关节运动损伤怎么治疗
专家回答：肩关节运动损伤一般可以通过口服非甾体抗炎类的药物治疗，同时也可以配合按摩的方法缓解。但如果损伤的情况比较严重，也可以考虑外科手术治疗。 在日常生活中要多注意休息适当的活动，但是不... 详细»
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- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
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运动损伤发生的原因有哪些
专家回答：运动损伤发生可能是在运动过程中动作不正确引起的，也可能是在运动前没有做好热身和准备工作导致的。另外也不排除是不良的心理状态以及体育基础比较差造成的。 在运动前一定要做好准备活动，... 详细»
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膝盖运动损伤应该热敷还是冷敷
专家回答：膝盖运动损伤的患者，在24小时之内应该冷敷，能够有效的缓解疼痛肿胀的症状。过了24小时之后，患者可以使用热水袋热敷，能够促进局部的血液循环。 除此之外，患者需要多注意休息，避免进... 详细»
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运动损伤对身体有哪些伤害
专家回答：运动过程中，受到的损伤对身体带来的伤害是比较大的，很可能会引起肌肉局部或者软组织发生损伤。甚至肌腱也会出现拉伤或者肌肉撕裂，这种情况发生后会直接影响到局部的动作不能完成，甚至影响到... 详细»
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感冒后运动运动就能好吗
专家回答：感冒后身体比较虚弱，如果强行运动，有可能会加重病情。这种情况最好要多休息，注意保暖。可以喝生姜大葱熬的水，有利于出汗，对感冒情况的恢复也有好处。感冒期间可以对症口服抗感冒的药物治疗... 详细»
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- 林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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哪些不损伤膝盖的有氧运动
专家回答：不损伤膝盖的有氧运动包括：骑自行车、游泳、慢跑以及普拉提、太极、易筋经、八段锦等，这些不损伤膝盖的有氧运动可以锻炼身体，减轻膝关节的负担，然而，有必要注意运动中关节的热身，运动后放... 详细»
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哪些有氧运动不会造成膝盖损伤
专家回答：游泳，一般对膝关节的损伤不大。建议平常运动前一定要做好热身运动，而且还要佩戴护膝，可以保护好膝关节。如果发生疼痛的症状，就要马上停止运动，外贴一些消炎止痛的膏药。如果症状改善不明显... 详细»
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哪些不损伤膝盖的有氧运动
专家回答：不损伤膝盖的运动有氧运动有很多，比如说自行车、游泳、慢跑、健美操、太极拳、易筋经、八段锦等，这些运动可以锻炼和减轻膝关节的负担。但是在运动时，我们需要注意关节的热身。运动后，我们应... 详细»
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运动神经损伤能恢复吗
专家回答：运动神经损伤不严重的情况，可以恢复。如果损伤比较严重，恢复的可能性就稍小。患者可以通过肌电图检查，查明运动神经损伤的程度，根据检查结果，按医生的指导进行恢复治疗。 平时患者要注意保... 详细»
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