本病多见于暴力损伤，可通过以下措施预防：
1、使用交通工具时，系好安全带，驾车时，保持安全距离，遵守交通规则。
2、行走时注意观察路况，遵守交通规则，避免车祸损伤。
3、避免去到没有护栏的高处。
脊柱骨折患者如何防止下次骨折，分两种情况。骨质疏松的老人应加强骨质疏松治疗，防止第二次的骨折，而年轻人的外伤骨折要避免再次的外伤。对于骨质疏松骨折的问题比较有意义，有些老人特别是60岁以上的老人，骨质疏松逐渐出现，在受到轻微的外伤时，就有可能发生脊柱的骨折。这个骨折会有比较明显的疼痛症状，进行治疗之后疼痛的症状会逐渐缓解。如果骨质疏松的情况持续出现，可能会再次发生进一步的骨折，发生第二次的骨折，因此全身治疗以及骨质疏松治疗是非常关键的。比如食物和药物两方面的补钙以及维生素D的摄入，此外还要进行适当的活动、晒太阳。有些病人还需要特殊骨质疏松药物的介入，进行多方面的治疗，才能让骨质疏松的状态逐渐得到改善，才能避免有可能出现的二次骨折。
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当患者发生脊柱骨折并且压迫到神经建议应尽早给予患者实施手术治疗，通过手术有助于尽快缓解神经受到压迫的症状，帮助改善神经组织缺血缺氧的状态。多数患者在接受脊柱的手术治疗后出现明显的症状和体征出现改善，患者的损伤平面以下肢体运动功能和感觉功能逐渐得以恢复，但也有部分患者由于损伤程度较为严重或已经造成脊髓神经完全离断患者恢复的情况不是很理想。
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做一个CT或者是核磁共振的检查，检查一下损伤的部位和严重程度，根据检查结果，采取保守治疗或者是手术的方式治，定期进行复查，要注意休息，不要过度的劳累，在日常生活中要避免发生肌肉萎缩的状况，平时多吃一些钙含量高的食物，可以喝一些骨头汤，鱼汤等。
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