脑供血不足

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，临床症状主要表现为患者感到头晕、眼花、头痛等。脑供血不足的患者在饮食上要多加注意，尽量食用低脂低胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以泡一些茶水来喝，比如粽叶茶、丝瓜叶茶等等，这些茶叶的成分可以缓解脑供血症状。

脑供血不足用什么泡水喝：

1、粽叶茶：粽叶当中富含类黄酮，这是一种强抗氧化剂，能够抑制血小板的凝聚，有效减少脂质过氧化反应，缓解脑供血不足。

2、丝瓜叶茶：现代药理研究发现，丝瓜叶当中含有一种三萜皂物质，这种物质可以增加脑部血液的供应，对脑细胞具有保护作用。

3、枯草汤：泡枯草喝汤可以有效的降低体内的火气，有一定的补肾作用，并且降低血压，对于脑供血不足引起的头晕和耳鸣症状有一定功效。

脑供血不足的患者应该注意什么：

1、对于脑供血不足的患者，建议将防治的重点放在脑血管的保护上面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高，要注意对症处理。

2、建议患者进行一定的户外运动，比如快走、慢跑、散步等等，要注意运动的时间不宜过长，半小时左右即可，否则会影响脑血管正常运作。

3、患者要保持良好的心态，平常健康用脑，也可以参加加一些陶冶性情的活动，增强大脑的思维活动，合理饮食，平常多吃一些新鲜蔬菜水果。