本病无法完全预防,主要通过生活方式的管理降低发病的可能。
1、规律饮食,按时吃饭,养成良好的进食习惯,不要暴饮暴食,也不要过度节食。
2、尽可能均衡饮食,保证蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维的摄入量;合理摄入脂肪以及胆固醇,限制油炸、动物内脏等食物的摄入。
3、不饮生水,吃熟食,避免寄生虫感染。
4、养成多喝水的习惯,增加尿量,利于体内晶体排出。
5、适当运动,维持正常的体重。
6、注意个人卫生,避免不洁性生活。
7、定期进行体检,积极治疗与结石形成相关的疾病。
肾结石是日常生活中常见于成年人的一种尿石症,是指发生在肾盏、肾盂和肾盂与输尿管连接部的结石,大都位于肾盂肾盏内,肾实质结石非常少见。肾是泌尿系统中最容易形成结石的部位,其它部位的结石都可能原发于肾脏,肾结石可以直接引起输尿管结石。肾结石对患者的肾脏伤害非常严重,所以建议肾结石患者一定要及时前往正规医院接受检查,在专业医生的指导下积极配合治疗。
肾结石预防
1、肾结石的预防首先要从饮食开始,草酸钙结石的预防要减少摄入菠菜、坚果和肉类等含草酸量多的食物,尿酸结石的预防要减少摄入动物内脏和海鲜类食物,胱氨酸结石的预防要减少摄入非优质蛋白类食物。
2、每天要注意养成多饮水的好习惯,尽量保证每天补水量在2000ml到3000ml左右。
3、注意多参加体育锻炼,每天适当适量的运动,可以促进人体新陈代谢,增强人体的免疫力。
肾结石的危害
1、肾结石患者可能会出现肾衰竭的情况,严重影响患者的身心健康。
2、肾结石很可能引发肾积水,会严重影响到肾脏功能。
3、肾结石长期剌激粘膜不仅会引发炎症,严重时还会导致癌变。
观看文章得了胆囊结石,生活中需要注意清淡的饮食,减少油腻、高脂肪食物的摄取,尽量吃低脂类的食物。胆囊结石有可能会引起上腹部的不适感甚至疼痛感,而且症状往往与饮食有关,所以患者必须选择以清淡饮食为主,少吃刺激性比较强的食物。因为以上食物会导致胆囊收缩加剧,疼痛感加剧。如果在日常生活中不进行饮食控制,可能会导致结石疾病的加重。胆囊结石一旦达到手术治疗的标准,最好选择择期手术处理。目前胆囊结石手术以微创手术为主,手术创伤小、术后恢复快,也没有严重的后遗症。
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