痿证的保健
预防本病主要通过注意日常管理，注意饮食卫生等措施，来减少其发生的概率、预防并发症出现。
1、痿证的发生常与居住湿地、感受温热湿邪有关，应避居湿地，防御外邪侵袭。
2、注意脾胃功能的调养，多食高蛋白，富有营养的食物，如鸡肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，忌食生冷，辛辣食物及烟酒等刺激物。
3、生活起居要有规律，避免过度劳累，保持乐观情绪，心态平和。
4、保持合理的锻炼，以增强体质，恢复期可适当运动如散步、太极拳等。
5、病情严重的患者，可经常用手轻轻拍打患肢，以促进肢体气血运行，有利于恢复。
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