在泌乳激素的刺激下，哺乳期女性可产生乳汁，在产后第3-4天左右乳汁分泌可达到最高点。但若因乳汁产生过多、哺乳不当、乳头内陷、乳导管结构异常、乳导管感染等因素，使得乳汁无法被正常排出，乳汁淤积于乳导管内，可出现涨奶。
总是涨奶可能是由于乳腺分泌的奶水过多引起的，也可能是由于乳腺不顺畅导致的。另外也不排除是由于生理性乳腺增生引起的可能，除此之外很可能是由于乳腺炎导致的。如果经常出现这种情况，患者最好是及时到当地正规的乳腺科医院做相关的诊治，必要的可以在医生指导下通过服用消炎类的药物来改善。
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每次都涨奶大多数是因为乳腺管堵塞引起的，乳腺管堵塞以后乳腺里面的乳汁就不能完全的排出来，所以就会引起涨奶的情况，这样就需要输通这些乳腺管，采用的方法就是多让宝宝吸吮一下乳房，很多乳腺管就会疏通。但是有的少量乳腺管没有疏通，通过手挤按摩乳房或者用吸奶器来进行疏通，这样效果是比较好的，如果所有的乳腺管都疏通，还是有些涨奶，就需要这方面的注意，吃一些清淡的饮食，少喝一些汤汁，分泌奶的量就会减少，涨奶的机会就会减轻的，平常还需要充足睡眠，一般需要休息六个小时以上。
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不少哺乳期女性都有过涨奶的体验，对正常的生活和情绪造成一定的影响。涨奶是乳腺外科较为常见的一种情况，多伴有乳房胀痛的症状。当乳房内的乳汁过多或乳腺管不通畅时，就会引起乳房发胀的情况，被称为涨奶。涨奶不但给哺乳期女性带来痛苦，也会在一定程度上影响正常的哺乳。
为什么会涨奶
在妊娠期间，女性的乳房会渐渐发生改变，为产后的哺乳做准备。生产以后，女性的乳房就会逐渐分泌出哺育婴儿的汁液，被称为母乳。母乳是新生儿在降生初期最主要的营养来源，富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪酸等等。母乳容易被婴幼儿消化和吸收，可以促进幼儿的生长和发育。在哺乳的过程中，如果产妇分泌的乳汁远远高于婴幼儿需求的量，就会出现涨奶的情况。除此之外，哺乳不及时、乳头凹陷都可能会引发涨奶的情况。
如何预防涨奶
1、女性生产后要尽早开奶，在婴幼儿出生后使其频繁吮吸母亲的乳头，促使乳汁分泌。
2、在哺乳时要尽量使得两侧乳房的乳汁排空，避免单侧哺乳。
3、平时要做好乳房保健工作，每次哺乳后可以将乳汁均匀涂抹于乳头上，防止乳头皲裂。
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