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气虚运动痊愈
专家回答：气虚做的运动：也会改善气虚的状况，对于气虚证严重的人，可以选择散步、八段锦、中国传统太极拳、五禽戏和引导养生运动，对于轻度气虚者，可以选择一些强度较大的运动，如跑步、羽毛球、爬山、... 详细»
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运动减肥方法
专家回答：减肥的方法有很多，比如在运动方面能站着的尽量不要坐着，能坐着的尽量不要躺着，平时在饮食方面要注意，不要购买任何零食，平时一日三餐多选择蔬菜和水果，特别是苹果，这种食物就算吃的稍微多... 详细»
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运动治疗早泄
专家回答：运动治疗早泄有一定的效果。如果男性在过性生活的过程当中出现了射精过快的情况，症状较轻时可以考虑通过运动治疗。可以经常做俯卧撑或者是仰卧起坐，不仅能够帮助加强腰腹部的力量，对于早泄也... 详细»
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- 王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
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降血压运动
专家回答：降血压运动通常有走路和慢跑，长时间的坚持，就能够让血压保持在稳定的状态下。 血压高一般都是由家族遗传因素引起，也可能是环境因素导致的。如果在平时生活中经常吃高蛋白和高脂的食物，也... 详细»
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肩周炎怎么运动
专家回答：肩周炎一般可以选择爬墙法或者是划圈法，并且也可以选择梳头法或者是拉轮法，能够锻炼到肩关节，缓解肩关节疼痛。 肩周炎通常会导致关节出现肿胀疼痛的情况，并且也会影响到正常的活动，如果... 详细»
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运动缓解失眠
专家回答：运动缓解失眠是有效果的。出现失眠可以适当做一些幅度比较大的运动，比如跳绳或者是跑步等，可以促进体内血液循环和新陈代谢，还能使身体产生疲劳感来提高睡眠。 失眠是比较常见的疾病，有可... 详细»
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运动排便吗
专家回答：运动可以起到一定的排便效果。因为患者在进行运动时会有效的促进胃肠道部位的蠕动，从而促进大便的排出。 对于便秘的患者，在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜及水果、多吃粗粮，这样可以有效的... 详细»
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咳嗽运动好吗？
专家回答：咳嗽期间一般是要注意多休息，以免加重人体的负担在运动的过程中就会使肺活动量加大，呼吸加快，就会影响到支气管的黏膜，产声呼吸困难的症状，可以采用口服化痰止咳的药物来促进气管内痰液的排... 详细»
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- 林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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骨折的运动？
专家回答：骨折之后，需要外固定比如说石膏或夹板，而使骨折部位固定以促进骨折愈合。但是非制动关节一定要伸屈活动运动，避免，关节僵硬和肌肉萎缩。手术之后的患者，有坚强的内固定，可以早期进行关节活... 详细»
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运动的好处？
专家回答：生命在于运动，适当的运动能够提高身体各个器官的兴奋性，促进血液循坏，加快新陈代谢由于废物的排除，能对多种疾病起到良好的预防作用，正所谓流水不腐，户枢不蠹。但是运动并不是越多越好，某... 详细»
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