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运动后起疙瘩
专家回答：运动后起疙瘩，可能是皮肤过敏或者胆碱能性荨麻疹。在运动过程中吸入某些过敏原，或者之前食入了某些过敏源，运动后出现免疫变态反应引起皮肤过敏。还有可能由于运动后身体皮肤发热，刺激身体促... 详细»
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便秘怎么运动
专家回答：在出现便秘症状之后，可以转呼啦圈或者是出去慢跑，在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动，利于帮助消化吸收。 便秘如果比较严重，可以使用开塞露来帮助通便，便秘期间尽量不要吃辛辣刺激以及相... 详细»
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运动健脾吗
专家回答：运动是能够健脾的。适量的进行运动能够增强体质，从而促进肠胃的蠕动，达到健脾的效果。 除了运动可以健脾外，平时适当的吃些枸杞、杏仁、红枣等食物，也能够达到健脾的效果。如果长时间吃饭... 详细»
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运动降糖吗
专家回答：运动并不能够起到降糖的作用，但是经常运动能够控制体重，避免身体过度肥胖，而且还能够加快身体的新陈代谢，对于改善病情能够起到一定的辅助效果。 降糖可以配合医生口服二甲双胍等药物进行... 详细»
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运动尿血特点
专家回答：运动尿血特点主要是尿液当中有血。引起运动之后出现尿血的症状，一般是因为泌尿系统出现感染所引起的。 可以在医生的指导下，服用治疗抗感染和消炎的药物比如青霉素和阿莫西林来治疗，在服用... 详细»
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孕期如何运动
专家回答：怀孕期间，如果是胎儿指标都正常的情况下，可以考虑饭后适当散步，平时也可以慢慢的走动，但是尽可能不要剧烈运动，特别是在怀孕早期，如果剧烈运动有可能会导致流产的发生，也有可能会影响到宝... 详细»
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缩肛运动？
专家回答：缩肛运动主要是通过肛门周围肌肉的伸张收缩的运动来改善局部的血液循环，也促进肉疙瘩的回缩，利于痔疮的恢复，患有这个疾病的话，平时要避免辛辣刺激的饮食，保持大便通畅，注意局部的清洁卫生... 详细»
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晚上运动好吗
专家回答：晚上最好不要运动，因为经历了一天的工作与学习，大脑与身体处于比较疲劳的状态，不利于运动，而且运动过后会大量出汗，体温过高，会使睡前肢体处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，使人不能得到充... 详细»
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有氧运动减肥
专家回答：是可以起到减肥的效果的，如果特别肥胖的话，那么可以去做一下健身器材，做一些体育锻炼，效果都是比较不错的，而且想要减肥的话，一定要选择安全的方法来进行减肥，这样的话对于日后身体不会出... 详细»
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减肥怎么运动
专家回答：可以多做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车，跑步等都可以，还可以在晚上的时候进行慢跑，这样的话不仅对身体好，而且还能够起到减肥的效果。还可以躺在床上做一些俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑等... 详细»
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