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怎样健康减肥啊
专家回答:健康的减肥方法,就是要控制饮食,然后再坚持做体育运动。饮食上不能够暴饮暴食,少吃高脂肪高热量和高胆固醇食物,尽量不要吃油炸或者是少吃零食,注意饮食清淡以及营养均衡,养成规律饮食的习... 详细»
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男士健康减肥计划
专家回答:饮食上不要吃得太饱,不也不能空腹,可以吃香蕉喝牛奶,饭后40分钟到一个小时才可以锻炼,而且饮食很重要,肌肉也需要营养才能够成长的,饮食上要少摄入动物油,如果有喝酒的习惯要改正,多吃... 详细»
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冬天怎样健康减肥
专家回答:冬天想要健康的减肥也是可以的,大多数冬天的时候人们不愿意运动,所以说导致了脂肪的堆积,容易长胖,还有就是吃的一些热量比较多的食物也是比较多的,再加上不运动就更容易长胖,那么跑步的时... 详细»
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快速健康减肥方法
专家回答:减肥有健康的方法,但是没有快速的方法,因为减肥是一个长期的过程,所以不要想着三天两天就能够瘦下来这是不现实的,如果是暴瘦对自己的身体也是存在一定的健康隐患,想要减肥就需要从两个方面... 详细»
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冬天怎么健康减肥
专家回答:一般冬天需要靠身体的脂肪堆积来维系身体的体温,所以冬天进行减肥,相对是相对比较困难的,但是也需要适当的控制日常的生活习惯和饮食习惯。饮食上应该多吃一些富含膳食纤维和粗纤维的食物,对... 详细»
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胎儿健康怎样检查
专家回答:怀孕五个多月,胎儿发育是否健康,可以做彩超进行检查,彩超可以看清楚胎儿的各组织器官的发育情况,可以检查出来羊水、胎盘的情况。怀孕五个多月,平时要注意定期进行产检,注意检查胎儿的发育... 详细»
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儿童生理健康
专家回答:在三岁以前的小孩子的话,出现偶尔的小便失禁的情况其实是属于正常现象的,因为他们的有些器官是没有发育完善的,而且很多小孩子在受到惊吓或者是其他的一些情况的时候,都会出现小便失禁的情况... 详细»
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女士上环健康吗
专家回答:女士上环一般情况下来说是健康安全的,是一种比较好的避孕措施。但是也有少数女性在放环以后出现了腹坠、腰酸、经期延长、月经量增多等现象,还有可能会出现带环怀孕或者是带环宫外孕的情况,但... 详细»
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健康视力是多少
专家回答:健康视力在1.0以上。因为在这个范围内,眼睛看周围的物体比较清晰,也不会发生屈光不正的现象。 如果视力可以达到1.5,就说明眼睛非常健康。当视力达到0.5的时候,就有可能出现了真... 详细»
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怎样保护心脏健康
专家回答:保护心脏健康在平时需要进行少盐少油的饮食,还需要保证充足休息时间,有利于心脏的休养,减少心肌供血不足的现象。 心脏在人体中起到重要的作用,当心脏出现病变时,会导致患者的血流受到影... 详细»