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怎样才叫健康？
专家回答：健康的话基本包括身体的健康和精神心理的健康。问你家老人总是说身体不舒服的话，那么还是要到医院进行一个全面的体检，确定机体的各项功能是否在正常的范围，另外如果排除机体的问题的话，可以... 详细»
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怎样快速健康减肥？
专家回答：你好，如果想要减肥的话，可以适当的增加运动量，而且要改变一下饮食的习惯，平时不能吃零食，多吃蔬菜水果。如果要健康的减肥，不要想快速的减肥。快速的减肥，没有健康的，而且也是很容易反弹... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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怎样安全健康减肥？
专家回答：你好，作为两个孩子的妈妈想要减肥，那么建议你还是要采用健康的减肥方法是比较好的，这个方法比较简单，但是你如果不能坚持的话，也一定不会有什么效果，所以说在日常的生活当中还是要有规律的... 详细»
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怎样能健康长胖？
专家回答：你好，你的这个体型从来就没有胖过，可能是和你这种遗传性的体质是有关系的，而且应该你的身体素质也不是非常的好，建议你在平时的饮食当中还是要做到饮食有规律，也不要暴饮暴食，要做到营养全... 详细»
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怎么可以健康减肥？
专家回答：你好，肥胖的原因是很多的，有些人可能是带有一种遗传性的肥胖，有些人是因为饮食方面不控制所导致的，还有一些是因为疾病的原因所导致的，所以说你可以到医院去做一个相关的检查，进行一些对应... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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要怎么生殖健康？
专家回答：建议注意性生活卫生等，如果没有不洁的性生活或者是固定的性伴侣等一般是不会导致交叉感染的风险的，所以看看平时是否尿频等不适的情况，出现了异常的情况还是尽快安排检查，这个患病的几率是比... 详细»
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冬天怎样健康减肥？
专家回答：你好，减肥的方法有很多，可以针灸减肥，可以锻炼减肥，一般来说，吃饭吃七成饱，有利于减肥又身体健康，还延年益寿，不建议绝食减肥，这样对身体有害，晚上尽量少吃，睡前不要再吃甜食，饿的话... 详细»
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如何保护胃健康？
专家回答：如果经常出现胃肠道不舒服这种情况，应该注意积极的调整饮食，特别是要注意避免吃一些生冷刺激食物和油腻的食物，一日三餐尽可能定时定量，不要暴饮暴食，不要吸烟饮酒，同时可以针对自己的身体... 详细»
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产后如何健康减肥？
专家回答：你好，产后减肥建议，尽量不要吃肉类食物，甜性食物一定不要吃的，一日三餐之外，如夜宵零食等等之类的，尽量不要吃，必须严格控制热量的摄入，并且每一顿都不能吃得太饱，另外在运动方面一定要... 详细»
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健康之路慢性胃炎？
专家回答：慢性胃炎主要是胃肠道粘膜损害而出现的。一些炎症。一般情况下，如果发生慢性胃炎，这种情况首先要看看有没有什么原因引起的，比如说长期口服非甾体类抗炎药或者是胆汁反流等等，慢性胃炎患者平... 详细»
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