-
怎么丰胸才健康?
专家回答:健康丰胸的方法有以下几种:1、可以通过适当的运动来达到丰胸的效果,比如扩胸运动。2、可以吃一些黄豆、杏仁等有丰胸效果的食物来进行改善。3、可以通过按摩的方式来促进乳房发育,从而起到... 详细»
-
- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
-
-
怎么健康增肥
专家回答:一般怎么吃都不胖的人都是脾胃不好引起的,而且吃再多的食物也不吸收,首先我们要调理好肠胃,只有肠胃好了,吃进去的食物才会更好的被吸收,平时饮食上还要多吃一些高蛋白食物,比如牛奶豆浆都... 详细»
-
意外怀孕是否健康
专家回答:意外怀孕的妊娠期妇女,如果在怀孕前没有服用激素类药物,胎儿会比较健康,但是需要及时到医院进行B超检查,在孕早期还需要服用叶酸,可以防止神经管胎儿畸形发生。如果产检各项指标都正常,则... 详细»
-
怎么保护心脏健康
专家回答:保护心脏健康的方法是要做到低盐低脂肪饮食,同时还要改掉抽烟喝酒的习惯,在天气好时要坚持每天参加体育活动,能提高自身的抗病力。另外还要遵医嘱服用改善心肌供血的药治疗, 饮食方面尽量不... 详细»
-
心脏健康的表现
专家回答:心脏健康的表现是呼吸通畅、入睡不困难以及不咳嗽咳痰。 在平时生活中应该注意休息,避免进行剧烈运动,生活饮食作息规律,多进行户外活动,能够提高自身的血液循环,保持乐观精神状态,密切... 详细»
-
如何保护牙齿健康
专家回答:保护牙齿健康需要注意口腔清洁。要养成良好的口腔卫生习惯,做到早晚刷牙,并且要掌握好刷牙的姿势,要选择上下左右刷牙,在吃完饭之后可以用生理盐水进行漱口。饮食上要尽量避免吃一些比较坚硬... 详细»
-
大便颜色看健康
专家回答:大便颜色柏油样便上消化道出血。肠套叠果酱样便、阿米巴痢疾。陶土色便胆道梗阻。米泔水便霍乱。暗红色便下消化的出血。 正常成人每周超过三次或每天超出三次,均视为异常排便,建议及时就医... 详细»
-
如何保护血管健康
专家回答:要保护血管健康可以通过调整饮食,注意体重等方法。少吃油腻的食物,少吃刺激性的食物,多喝水,要时刻观察体重的增长情况,如果体重比较肥胖的话,身体里的脂肪就会增加,会造成血管堵塞,从而... 详细»
-
健康饮食减肥方法
专家回答:健康的饮食方法,首先要控制饮食的总热量,每顿饭控制在七分饱左右就可以,不能吃一些高热量,高油脂以及含有糖分多的食物,应该选择蔬菜水果以及测量性的食物比较好,特别是在晚上的时候对于主... 详细»
-
产后健康减肥方法
专家回答:首先想要减肥的话,可以适当的多进行体育运动,因为体育运动减肥效果还是比较不错的,但是需要长时间的坚持才有效果,或者是从饮食上做出调理,肥胖大多数都是吃的比较多,代谢不完形成的肥胖,... 详细»