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怎么健康的减肥？
专家回答：你好，要想减肥，必须要控制饮食，如果经常性的狂吃东西的话，那么肯定会越来越胖的，想要有一个健康的身体就不能够太过肥胖，肥胖能够造成很多种疾病，如高血压，糖尿病，脂肪肝以及心脑血管方... 详细»
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如何健康增加体重？
专家回答：想要健康增加体重，就可以适当的添加一些饮食，比如说您可以添加一些夜宵，或者是在平时的饮食当中多吃一些热量比较高的食物，适当的减少一些运动都是可以帮助增加体重的，但是一定要注意有一个... 详细»
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健康运动减肥方法
专家回答：只要是运动都是健康的减肥方法的，想要通过运动来进行减肥，可以跑步，跳绳或者是游泳，因为这三种运动燃烧体内脂肪的效果更加快。只要是长时间的进行锻炼，大概在一个多月的时候就能够看出来效... 详细»
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健康的减肥饮食
专家回答：健康减肥的饮食，那么总的原则，一日三餐还是要有规律，但是要注意要有营养合理的搭配，多吃蔬菜水果，粗纤维的食物，晚上的时候一定要注意，尽量还是要早一些吃，吃的清淡一些，不要大鱼大肉吃... 详细»
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尿检7.5健康吗
专家回答：尿检的ph值在7.5是健康的，因为正常的尿检数据的ph值是在4.0-8.0之间，超出这个范围的才是不正常的，患者喝水和吃饭都会影响到尿液的ph值，因此在做尿检的8个小时内不建议进食... 详细»
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手淫危害健康吗？
专家回答：你好，经常手淫会影响身体的健康，如果偶尔的手淫一般没有什么大的影响，但是在手淫的过程中一定要注意清洁卫生，避免感染。在月经期间一定要避免手淫，因为有性兴奋的状态容易造成经血逆流严重... 详细»
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如何健康快速减肥？
专家回答：你好想要健康快速的减肥，那么一定要控制住自己的嘴，坚持进行一些体育锻炼，一般来说都是可以取得成效的，最好不要盲目的去尝试一些减肥的药物，毕竟身体健康才是最重要的，而且婚纱也会根据你... 详细»
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怎么健康地长胖？
专家回答：你好，想要长胖的话，平时在饮食方面一定要注意少吃多餐，对于一些油炸食物及一些高热量的食物，不要暴饮暴食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果以及面类食物，因为这些食物比较容易消化和吸收，另外... 详细»
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不吃辣椒健康吗
专家回答：不吃辣椒也不代表不健康，因为有些人可能不能够吃一些辛辣刺激的食物，但是饮食当中做的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，保证身体所需的各种营养成分就可以了，不用过于的担心，而且得了痔... 详细»
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如何健康减肥呢
专家回答：要健康的减肥，要保持好的心态，并且运动饮食相结合，在运动方面，制定一个运动计划，每天实行，比如可以慢跑、跳绳、登山、游泳等，在饮食方面主要以清淡为主，多吃水果蔬菜少吃主食，但是三餐... 详细»
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