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怎样可以健康减肥？
专家回答：现在人们减肥失败，最主要的原因就是想的多，做的少，一运动就怕辛苦，感觉太劳累，身体承受不了，但是想要减肥成功，不辛苦肯定是不行的，只有长期的坚持运动，合理的控制饮食，才是最安全最可... 详细»
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怎样健康减肥呢？
专家回答：你好，想要减肥，首先要有一个长期进行运动的心理准备，并且在饮食方面尽量不要过多的摄入热量，千万要管住自己的嘴巴，特别是在面对美食的时候，如果你意志力不强的话很容易吃得过多，那么减肥... 详细»
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手淫有害健康吗
专家回答：出现手淫对健康是有害的。因为在手淫的过程中容易对生殖器官的龟头等器官产生一定的刺激，容易出现敏感程度过低或过高等情况，提高早泄或者阳痿等疾病出现的可能性。在手淫次数过多的情况下，也... 详细»
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- 李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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产后健康丰胸方法
专家回答：产后健康丰胸方法如下：1、运动，可以通过适当的局部运动，如扩胸运动、俯卧撑等办法，锻炼胸部的肌肉，使其更为发达。2、食物，可以通过吃胶原蛋白含量比较丰富的食物，如猪蹄等，能帮助胸部... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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如何健康祛斑
专家回答：健康祛斑，可以在医生的指导下，外用维生素E药膏涂抹来改善，如果没有得到缓解，必要时采取光子嫩肤方法治疗。这两种方法对皮肤不存在伤害性安全性比较高，属于健康的祛斑方式。 或者出现长... 详细»
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健康丰胸的方法
专家回答：健康丰胸的办法有以下几种：1、坚持食用木瓜，木瓜含有大量的大豆异黄酮，可以促进乳腺发育。2、进行扩胸运动等胸部锻炼，塑造乳房形态，使乳房线条圆润。3、食用西红柿等含维生素的食物可以... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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健康瘦身的方法
专家回答：健康瘦身的方法是采用合理的饮食搭配配合适量的运动来消耗脂肪。饮食方面要多吃蔬菜水果，控制主食的摄入量，多吃粗粮为宜。避免高热量，高脂肪食物，尽量不喝碳酸饮料。运动是可以高效燃脂的，... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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宝宝这样健康吗？
专家回答：你好，宝宝大便有些发绿，这种情况有可能是受凉或者是饮食不当等原因引起的消化不良的问题，建议，这种情况持续不改善可以给宝宝服用益生菌调理肠道菌群，还可以热敷小腹部，避免肚脐部位着凉，... 详细»
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怎样才是健康饮食？
专家回答：平时吃饭一定要按时按点的去吃饭，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，尽量的也不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物吃多了对身体都不好，平时多吃一些清淡的饮食，比如说多吃一些新鲜的... 详细»
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如何健康瘦脸？
专家回答：脸比较大的这个情况下，并没有什么特别好的方法，能够起到瘦脸的作用，因为这个和遗传有着一定的关系，脸上的脸部结构一旦成形之后是没有办法改变的，除非通过整形的方法，当然这样的方法会有一... 详细»
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