-
失眠的人平时饮食该注意什么
专家回答：患有失眠的话，要注意观察有没有患上神经衰弱，可以去医院就诊，采用口服安神补脑体药物来进行对症用药治疗，同时还要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果心理压力过大的话，同时还要注... 详细»
-
失眠的饮食疗法有哪些？
专家回答：失眠症状常表现为压力大，精神紧张，引起睡眠不好。如果患者的失眠情况较轻，可以采用一些食疗方法辅助治疗，比如小米粥，银耳莲子汤等。也可以食用一些茯苓汤，在一些水果和蔬菜当中，香蕉和菠... 详细»
-
- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
-
-
更年期失眠饮食上如何注意
专家回答：更年期饮食要注意合理膳食荤素搭配，可以多吃新鲜的乳类食品或者豆制品。平时不要吃刺激性的食物，在饮食上尽量不要吃过多含有雌激素类的食物。可以多吃新鲜的水果蔬菜并且加强对优质蛋白的摄入... 详细»
-
失眠患者在饮食上要注意什么呢
专家回答：失眠患者在饮食上通常需要少食多餐，不要吃得过饱或者过快，也尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也应避免抽烟和饮酒，尽量以清淡营养和易消化的饮食为主，可以吃些富含维生素较多的蔬菜和水果，通常... 详细»
-
糖尿病和失眠饮食需要注意什么
专家回答：饮食要注意定时定量、少食多餐，少吃油炸煎烤类食物，尽量不要吃猪皮、肥肉等油脂高的食物，还有糖和淀粉含量高的食物。保持低盐低脂饮食，可以多吃一些粗粮和粗纤维食物，并且长期坚持配合适当... 详细»
-
得了失眠饮食上吃什么有助于调节？
专家回答：你应该改变你自己的睡眠质量，也可能是因为你自己心里的原因，所以还是建议你去医院做一下检查，配合医生做好治疗，医生会根据你失眠的情况来为你做一套很好的方案，平时多注意饮食情况，不要吃... 详细»
-
失眠患者应该在饮食上注意什么呢
专家回答：患有失眠，平时饮食上要格外注意，尽量不要吃油腻辛辣的食物，要低盐，低油，低脂饮食。饮食尽量要均衡化，可以多吃点动物的肝脏，猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。要放松心情... 详细»
-
- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
-
-
失眠失眠
专家回答：失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病，有可能是精神压力过大或者是神经功能紊乱引起，最好在医生指导下，服用安神补脑口服液来治疗。 在服用药物期间还需要改善生活习惯，... 详细»
-
失眠患者在平时的饮食上应该注意些什么
专家回答：失眠患者在平时饮食上最应该注意以下几点。1.睡前不要吃太辣或刺激性太大的食物，否则会引起肠胃不适无法入睡。2.不要抽烟喝酒，吸烟会产生多巴胺使人更兴奋，喝酒会头疼。3.不能在睡前喝... 详细»
-
腹胀肠鸣屁多失眠饮食方面需注意什么
专家回答：患者的症状考虑是由于肠道功能紊乱所引起的。饮食上要多吃清淡的食物，不能吃生冷，油腻，辛辣等刺激的食物，不能抽烟，喝酒。以高营养的流食为主，用粗粮代替细粮来增加肠道的蠕动能力。建议患... 详细»
公众号
头条号
手机版