-
饮食造成肥胖的原因
专家回答：饮食造成肥胖很有可能跟平时经常吃一些比较油腻或者热量比较高的食物有一定关系，另外如果平时缺乏运动的话，也会加重身体肥胖的现象，所以对于身体肥胖的情况建议积极的进行生活调理，把体重控... 详细»
-
产后饮食
专家回答：产后主要就是多吃一些营养价值高的食物。但要吃偏热的，生冷、发凉、太辣、刺激性的食物不要吃。另外，也要多吃一些新鲜的时令蔬菜和水果。产后身体虚弱，需要加强营养才能使身体尽快的恢复。还... 详细»
-
产后型肥胖怎么减肥？
专家回答： 产后型肥胖的情况可以选择一些健康的减肥方法，可以调理好饮食习惯，同时选择按摩，推拿或是针灸来进行减肥也是可以的，要坚持调理，清淡的饮食，多锻炼身体，是有利于减肥的，但也是要注意... 详细»
-
- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
-
-
产后肥胖方法有哪些
专家回答：产后减肥的方法还是比较多的，最好还是采取科学的方法进行减肥，从饮食上进行控制，对于一些高热量，高胆固醇以及油腻的食物，尽量的要少吃，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天做一个小时或半个... 详细»
-
产后肥胖怎么快速减
专家回答：产后肥胖要快速减肥也要制定一个科学的减肥目标。平时要控制饮食的摄入量，尽量不要吃高脂肪、高糖、高热量的食物。每天要做一些运动锻炼，比如跑步、游泳、跳舞、瑜伽、打球，每天的运动消耗热... 详细»
-
产后肥胖多久自然恢复
专家回答：女性产后发生肥胖通常会在1-2年内恢复。主要是因为女性产后的激素水平会逐渐恢复正常，如果平时注意适当的锻炼，就可以较快地恢复到产前的身体状态。 建议患者在产后注意不要暴饮暴食，也... 详细»
-
产后肥胖怎么才能瘦身
专家回答：产后肥胖主要通过运动和饮食的方法来瘦身。 生产之后每天都要进行一定强度的训练，尽量选择有氧运动，比如说快步走、慢跑或者是其他的一些抗阻力训练，这有助于锻炼肌肉的力量和协调性，也能... 详细»
-
产后肥胖怎么办？
专家回答：您好，很高兴为您解答问题。产后肥胖有两个原因，一个是在怀孕的过程中，营养的加强和体育锻炼的减少，还有就是体内激素水平的一个变化，会导致孕妇，和产后妇女变得肥胖，那么这种情况呢，经过... 详细»
-
产后肥胖怎么办
专家回答：产后肥胖要制定一个健康的减肥目标，才能够达到减肥的效果。可以通过饮食的控制和运动锻炼去进行减肥，每天运动消耗的热量应该大于饮食摄入量，才能够减肥成功。减肥需要持之以恒，不能够半途而... 详细»
-
- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院
-
-
产后肥胖怎么减肥快
专家回答：一般在产后最好不建议进行减肥，因为身体还在恢复的状态，如果过度的进行减肥有可能会让身体导致一种虚脱的症状，所以一定要引起重视，可以采取一些做家务或者是一些散步来进行调整，同时也要多... 详细»
公众号
头条号
手机版