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产后肥胖，应该怎么办？
专家回答：产后如果在哺乳期间不建议节食减肥，平时饮食上注意营养均衡，适当的增加体育运动，消耗卡路里，但是每天也要尽量保证有1800卡路里的能量来提供给宝宝哺乳，不然容易造成奶量不足，也可以使... 详细»
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产后肥胖减肥方法有什么？
专家回答：产后肥胖减肥方法有运动和减少饮食等。因为产后妇女更容易恢复其身体形状，并且减肥愿望相对强烈，所以在产后减肥中更容易获得令人满意的结果，如果在调整运动和饮食之后仍然无法达到令人满意的... 详细»
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产后肥胖，如何能够减肥?
专家回答：产后肥胖想减肥首先需要适当控制饮食才可以。产后比怀孕之前胖了20多斤，和怀孕生孩子期间营养过剩有关系。整个孕期孕妇的体重可以增长在25斤左右，胎儿胎盘加上羊水娩出以后，身体经过一段... 详细»
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引产后身体会肥胖
专家回答：出现肥胖的情况主要是由于身体的新陈代谢情况比较差，或者内分泌紊乱所引起的，如果是引产的话，也可能会造成身体肥胖，这不是客观的条件，可以主观的进行调整。对于已经怀孕的女性，如果不想发... 详细»
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产后肥胖如何要减下来？
专家回答：在产后出现了肥胖等很可能会影响健康的，所以应该注意调理身体和饮食等，建议低盐低脂饮食等，如果没有哺乳的情况还是建议选择有氧运动配合控制热量摄入即可，平时少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果... 详细»
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产后肥胖为什么不好减
专家回答：产后肥胖不好减主要是因为女性在产后需要哺乳，在哺乳期女性吃的会比较多，不利于减肥。另外女性在产后需要照顾宝宝，所以会经常熬夜，导致体内内分泌紊乱，也不利于减肥。同时女性在产后坐月子... 详细»
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产后如何饮食
专家回答：产后应该注意多吃些高热量的食物。由于分娩的时候大量液体排出体外，生产过程当中出汗过多，所以应该注意多吃些高热量的流质食物。还应该注意补充蛋白质、维生素、无机盐、铁元素等，饮食应该注... 详细»
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产后月子饮食
专家回答：在产后月子期间，饮食上应该多吃些，有利于下奶以及营养丰富的食物，比如鱼汤或者是鸡汤和骨头汤。其次也应该多吃些纤维素和维生素，富含丰富的水果蔬菜，补充多种营养。才有利于奶水营养丰富。... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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产后肥胖如何是好？
专家回答：您好，您所描述的这种情况，怀孕期间吃的多营养充足很容易引起发胖，如果是在哺乳期的话不建议节食减肥，要营养均衡，自然分娩一个月后可以做瑜伽运动来减肥，也可以增加户外运动，比如跑步，跳... 详细»
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产后肥胖减肥偏方是什么？
专家回答：你好，产后由于体内雌孕激素水平的影响，由于活动量减少，饮食量增加容易造成肥胖的情况。首先需要适当的运动，并且注意饮食，少吃一些油腻肥甘高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，含... 详细»
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