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怎样运动减肥？
专家回答：你好想要减肥，而运动减肥，又不能够坚持那么就没有办法进行减肥了，所以说减肥是一个长期漫长的过程，而且需要你有极大的坚持和耐力去执行减肥的这项工作除了坚持运动以外，在饮食方面也要控制... 详细»
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如何运动减肥？
专家回答：患者如果想要减肥的话，可以通过做一些有氧运动来达到减肥的效果，比如跑步或者爬山之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，对于减肥的效果是比较明显的，在减肥的同时也可以起到增... 详细»
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运动治疗阳痿
专家回答：运动一定程度上能够提高男性性功能，对于阳痿有一定的治疗作用，但是如果阳痿比较严重的话，单纯通过运动并不能将病情治愈，建议也可以使用一些提高男性性功能的药物进行调理，平时饮食方面也要... 详细»
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腹部运动疼痛
专家回答：如果练习腹肌出现疼痛，首先应该确诊一下是肌肉疼痛，还是腹壁疼痛，还是腹腔内脏器疼痛。需要做个超声检查确诊看看，如果是肌肉疼痛，那属于正常现象，过一段时间会逐渐地恢复正常呢，请您积极... 详细»
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运动治疗早泄
专家回答：对于轻度早泄的患者，通过自身锻炼就可以治疗早泄的，，有一部分人群是属于心理障碍，选择性的用体育锻炼能够转移一个人的注意力，释放个人的压力，运动也是能够促进人体的新陈代谢增强个人的免... 详细»
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痔疮运动疗法
专家回答：痔疮运动疗法就是需要每天坚持适当的运动，比如做一些有氧运动，例如慢跑，打篮球，健身等，可以促进胃肠蠕动的功能，消除便秘，增强肛门肌肉的力量，对痔疮有很好的防治作用，也可以每天做提肛... 详细»
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感冒运动好吗
专家回答：感冒期间不能剧烈运动的，感冒期间应该注意多喝水，多休息，如果是剧烈运动的话，有可能加重感冒的。感冒期间应该注意按时口服抗感冒药物治疗，一般经过积极药物治疗，一周左右就会把感冒控制住... 详细»
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- 林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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手腕脚踝运动
专家回答：手腕脚踝运动对自身有一定的好处，在运动的过程中能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，可以加快手腕和脚踝部位的血液循环，从而可以缓解局部出现的肿胀和疼痛症状。对于局部血液... 详细»
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腰痛运动方法
专家回答：腰痛运动方法有5点支撑法，也可以适当的做一下俯卧撑，这些都是属于有氧运动，不但可以提高机体抵抗疾病能力，对于腰部疼痛症状也能得到缓解。 当腰部出现疼痛以后，就要考虑是存在了腰椎间... 详细»
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腰痛怎么运动
专家回答：腰痛可以通过飞燕运动调理，适当的进行散步或者是慢跑。通常运动的时候需要选择有氧运动，如果剧烈运动的话，可能会导致腰部出现损伤，从而会引起腰痛加重。 腰痛可能是受凉受寒的原因，很有... 详细»
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