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经期怎么运动
专家回答：在月经期间不能剧烈的运动，如果剧烈的运动有可能会导致月经量增加或者是腹痛的症状。也可以进行快走或者是慢跑，做做体操，打打乒乓球等等。 月经期间要注意保暖，不要受凉，可以多喝点红糖... 详细»
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产后恢复运动
专家回答：产后恢复运动包括胸部运动、颈部运动，腿部运动、臀部运动，因为产后身体处于恢复阶段，所以需要选择适合运动，并且运动要适量。除了以上动作，还可以进行简单的散步，缩肛运动可锻炼骨盆底肌肉... 详细»
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咳嗽运动好吗
专家回答：咳嗽的时候运动，一般情况下是不太好的。因为患者在运动的时候，随着气流的加速，很容易对呼吸道部位产生明显的刺激，这时候就容易导致咳嗽的症状加重。 患者在咳嗽期间需要多休息，平时也可... 详细»
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- 刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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怎样合理的运动和饮食才能迅速把肚子间和大腿的肉去掉？
专家回答：目前这种情况其实就是非常胖的表现，所以应该注意积极的进行饮食生活的调整和改善。要多吃一些清淡的含热量低的食物，尽量不要吃过于油腻的食物以及含热量过高的食物，同时要控制摄入量，要尽量... 详细»
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运动后起疙瘩
专家回答：运动后起疙瘩，可能是皮肤过敏或者胆碱能性荨麻疹。在运动过程中吸入某些过敏原，或者之前食入了某些过敏源，运动后出现免疫变态反应引起皮肤过敏。还有可能由于运动后身体皮肤发热，刺激身体促... 详细»
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便秘怎么运动
专家回答：在出现便秘症状之后，可以转呼啦圈或者是出去慢跑，在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动，利于帮助消化吸收。 便秘如果比较严重，可以使用开塞露来帮助通便，便秘期间尽量不要吃辛辣刺激以及相... 详细»
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运动健脾吗
专家回答：运动是能够健脾的。适量的进行运动能够增强体质，从而促进肠胃的蠕动，达到健脾的效果。 除了运动可以健脾外，平时适当的吃些枸杞、杏仁、红枣等食物，也能够达到健脾的效果。如果长时间吃饭... 详细»
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运动降糖吗
专家回答：运动并不能够起到降糖的作用，但是经常运动能够控制体重，避免身体过度肥胖，而且还能够加快身体的新陈代谢，对于改善病情能够起到一定的辅助效果。 降糖可以配合医生口服二甲双胍等药物进行... 详细»
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运动尿血特点
专家回答：运动尿血特点主要是尿液当中有血。引起运动之后出现尿血的症状，一般是因为泌尿系统出现感染所引起的。 可以在医生的指导下，服用治疗抗感染和消炎的药物比如青霉素和阿莫西林来治疗，在服用... 详细»
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孕期如何运动
专家回答：怀孕期间，如果是胎儿指标都正常的情况下，可以考虑饭后适当散步，平时也可以慢慢的走动，但是尽可能不要剧烈运动，特别是在怀孕早期，如果剧烈运动有可能会导致流产的发生，也有可能会影响到宝... 详细»
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