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是个运动健儿每天都离不开运动在饮食方面要注意什么
专家回答：饮食上要做到荤素搭配，营养均衡，再搭配每天的运动使身体更加的健康，比如可以多吃一些含钙高的食物，像一些鱼类，大骨头，豆制品等，对骨骼的健康是非常有好处的，然后也可以多吃一些新鲜的瓜... 详细»
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减肥期间饮食是要以清淡点加上运动才能减
专家回答：控制饮食搭配运动的方式是目前减肥方式里边比较健康的方法，控制饮食就是在保证自己日常所需的营养基础上，少吃高热量高脂肪的食物，尽量不要吃油炸食品和奶油制品，每天一日三餐要有规律一些，... 详细»
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运动的时间不多，控制饮食没什么，但是胖了咋办？
专家回答：出现肥胖，主要考虑是运动过少的原因引起，运动过少不利于代谢，所以容易引起脂肪淤积引起肥胖的发生，需要观察月经，如果伴有月经延迟，闭经等症状，就不能排除内分泌疾病，加油最好还是多运动... 详细»
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多运动和注意饮食胆囊结石会自己好吗
专家回答：针对于胆囊结石患者，还需要注意根据结石的直径大小，适当的遵医嘱选择合适的治疗方案，包括保守治疗，甚至是选择手术进行治疗，包括应用一些排石药物等等，平时在日常生活中还需要注意以清淡易... 详细»
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糖尿病饮食和运动真的有那么重要吗？
专家回答：对，一般饮食是比较重要的，如果饮食不注意的话，就会使血糖升高。糖尿病的患者平时一定要多吃一些粗纤维的食物，多吃一些粗粮，不要吃任何含糖量高的水果。主食也不要吃的太多，可以适量的吃一... 详细»
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经期综合症的饮食运动需要注意什么
专家回答：如果有经期综合征，在饮食上要以清淡易消化为主，不要吃过咸的以及辛辣刺激性食物。多吃一些补血补气的食物，比如阿胶，红枣等。运动多做一些柔缓的运动，比如打太极拳，做健身操。不建议做剧烈... 详细»
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除了饮食控制运动减肥药真的不能吃吗
专家回答：减肥药也是能吃的，只不过有的减肥药不会起到任何减肥的效果，而且还会出现反弹的情况，想要服用减肥药的话，最好是去比较正规的医院或者是药店购买具有合格标准的产品，服用减肥药期间也要多做... 详细»
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血压可以通过调节饮食和运动降下来吗
专家回答：血压可以通过调节饮食和运动降下来，如果患有高血压，可以尝试通过这种手段来控制血压，但是最好高血压的症状不是特别严重。如果高血压的症状比较严重，除了饮食和运动调节之外，还必须服用降压... 详细»
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腰疼运动运动尿血
专家回答：腰疼运动尿血很可能是泌尿系统受到了损伤，或者是泌尿系统结石以及肾脏方面的疾病，肾脏方面有肿瘤等因素所引起。在运动的过程当中，很可能就会导致局部受到损害，引起尿血。 及时到正规医疗... 详细»
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运动神经元病饮食上要注意什么呢？
专家回答：你好，可能需要注意营养均衡搭配。适当补充优质蛋白质。康复锻炼需要足够的能量供给。运动神经元病可能没有什么好的治疗方法。西医一般采用活血化瘀营养神经，激素类药物等。可能没有特效药物。... 详细»
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