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健康的减肥饮食
专家回答：健康减肥的饮食，那么总的原则，一日三餐还是要有规律，但是要注意要有营养合理的搭配，多吃蔬菜水果，粗纤维的食物，晚上的时候一定要注意，尽量还是要早一些吃，吃的清淡一些，不要大鱼大肉吃... 详细»
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感觉体质比较差身体处于亚健康状态吃什么
专家回答：首先应该去正规医院做针对性检查，根据诊断结果，确定是否有疾病的可能，确实也没有潜在疾病的情况，可以进行食疗来调养身体，日常饮食要多注意补充营养，如蛋白质，维生素，氨基酸和矿物质，还... 详细»
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久坐后经常腰酸背痛，是亚健康状态吗？
专家回答：久坐以后经常出现腰酸背痛，主要考虑是因为平时没有注意活动，导致的肌肉劳损为主，同时不排除以前外伤以后出现的肌筋膜炎，具体需要到医院看一下，平时也可以选择外用通络止痛的药物，具体用药... 详细»
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怎样才是健康饮食？
专家回答：平时吃饭一定要按时按点的去吃饭，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，尽量的也不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物吃多了对身体都不好，平时多吃一些清淡的饮食，比如说多吃一些新鲜的... 详细»
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亚健康状态的具体表现及治疗
专家回答：亚健康是介于健康和疾病不适之间的中间状态。它有症状，但不影响生活和工作，症状有全身无力、疲劳、思维能力下降、健忘、睡眠障碍、厌食、腹胀、便秘或腹泻、腰腿酸痛、性欲减退等，在出现这种... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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怎么健康饮食减肥？
专家回答：通过调整自己的饮食，然后再多进行一些户外运动，自然就能够达到减肥的功效，并且在减肥期间尽量不要通过减肥的药物来进行减肥，如果是长时间的吃减肥药就很容易造成肥胖。而且刚开始通过减肥药... 详细»
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如何健康饮食减肥
专家回答：通过饮食来进行调整，饮食上面不要吃一些太过于油腻，或者是烧烤、煎炸类的食物，可以多吃一些青菜水果，多吃一些粗纤维的食物，而且在平时的生活当中也要注意加强体育锻炼，这样对于减肥都是会... 详细»
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幼儿如何健康饮食
专家回答：幼儿健康饮食要以清淡容易消化的食物为主，可以吃小米粥或者是鸡蛋汤以及鸡蛋羹都能，同时也可以适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜，但是不要一次性吃的太多，要做到少食多餐，避免暴饮暴食，... 详细»
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怎样健康饮食减肥
专家回答：不要经常性的吃减肥药，减肥药里面含有激素而且还会产生副作用，特别容易反弹，我们可以通过运动还有调理饮食的方式来减肥，会比较好一些，平时尽量的以清淡的食物为主，不可以吃太油腻高脂肪的... 详细»
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所有亚健康的症状我都有该怎么办？
专家回答：怀孕四个月左右就可以测出胎儿的性别了。女性在怀孕第三个月的时候，胎儿就已经渐渐发育成人，长出四肢、躯干以及头颅。但是这个胎儿的生殖器发育得并不是特别全面，因为在进行b超检查的时候看... 详细»
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