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考生如何健康饮食？
专家回答：考生健康饮食原则：①要保证大脑的血糖的供应，血糖是大脑的直接能量来源，是保持大脑兴奋度的重要物质。因此，主食的摄入必不可少，每天要给孩子吃够主食，且主食中应该有一定量的粗粮，但甜食... 详细»
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怎么保持孕妇饮食健康？
专家回答：首先在怀孕期间，饮食方面禁忌是比较多的，不要吃一些太油腻的食物，有可能会影响孕妇的体重，或者出现代谢的紊乱，然后注意低盐低脂饮食会比较好，如果吃太咸的食物，有可能会影响到孕妇的血压... 详细»
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痛风患者平时饮食健康
专家回答：痛风患者平时健康饮食主要包括低嘌呤、低脂肪、低胆固醇饮食，可以多吃应季的瓜果蔬菜，或者多吃碱性食物，都有助于控制体内的尿酸水平。比如多吃葡萄、西瓜、苹果等低糖类的水果，也可以多吃小... 详细»
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癫痫怎样饮食才健康
专家回答：癫痫患者在日常生活中要保持营养的均衡，饮食要以清淡为主，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养物质。少食用辛辣、油腻的食物，否则容易加重病情。 癫痫病患者在日常生活中可... 详细»
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备孕健康的饮食
专家回答：在怀孕准备期间，不要吃太刺激的食物，如烧烤和辣椒，尤其不要喝酒，你可以多吃含有蛋白质和膳食纤维的食物。此外，你可以去妇科经阴道彩色多普勒超声观察卵泡发育。此外，它可以准确判断排卵时... 详细»
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机关族喝黄芪谷物粥改善亚健康体质？对吗？
专家回答：黄芪适量的补充有利于增强体质，提高身体的免疫力，有补气健身的功效，但并不是喝的越多就越好，如果过量的服用容易引起上火，影响到身体的健康，建议你在和黄芪的同时不要喝茶，也不要吃萝卜，... 详细»
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我这个生活作息的身体状态是不是会亚健康呢？
专家回答：一般引起亚健康的原因，是体力劳动，脑力劳动和心力劳动，包括疾病，生活不规律，早不起，晚不睡，吃饭没有规律，产生的疲劳引起的亚健康，或者是饮食方面暴饮暴食，亚健康主要是出现高血压，高... 详细»
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糖尿病的健康饮食？
专家回答：您好，欢迎咨询。糖尿病病人的健康饮食原则为：三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，给与低能量饮食。清淡饮食很重要，每天限制食盐的摄入，限制油脂摄入。少吃油炸类食物，控制热量碳水化合... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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糖尿病的健康饮食
专家回答：糖尿病的健康饮食要低脂低盐和低糖分的摄入，例如糕点或者是各种糖分的饮料以及油炸食品等，可以选择吃粗粮，比如喝稀饭或者是稀粥等。 糖尿病在工作以及生活上有可能会消耗掉体内多余的热量... 详细»
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宝宝饮食健康要注意什么
专家回答：想要宝宝饮食健康，首先要避免食用快餐类的食物或者是富含添加剂较多的食物，比如果冻、薯条、爆米花、火腿肠等，日常饮食中要合理的搭配，保证充足的营养，以清淡好消化为主，可以少量多餐，避... 详细»
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