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晚上入睡困难怎么办？
专家回答：你好，如果经常入睡困难的话，可以在睡前听一些轻音乐或者有助于睡眠的文章，也可以找催眠师进行一下催眠，找出自己实际的问题，或者去正规医院进行一下神经检测，睡前可以服用一些牛奶或者百合... 详细»
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失眠入睡困难怎么办
专家回答：你好，根据你所说的，应该是因为压力过大，精神紧张引起的失眠情况，平时一定要多放松心情，不要有太大的压力，也可以出去散散步，旅旅游缓解一下心情，严重者是可以去医院做一下检查，按医生的... 详细»
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春季入睡困难如何调理
专家回答：首先可以通过药物进行治疗，进而可以有效地改善失眠的症状，其次可以自身进行相应的调节，适当的情况下可以进行心理暗示法，建议不要太过于紧张，不要把失眠看的太重要，放松心态就好了，再者就... 详细»
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入睡困难失眠按摩哪个穴位
专家回答：长期失眠的话，可以尝试按摩内关，神门，三阴交，这三个穴位有帮助睡眠的作用。一般对于轻微的失眠是有作用的，失眠比较严重的话，需要积极的服用促进睡眠的药物来改善睡眠。注意休息，不要劳累... 详细»
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入睡困难能否吃谷维素
专家回答：入睡困难可以吃谷维素的，谷维素属于一种营养神经的药品，可以缓解失眠梦多。 入睡困难的原因比较多，可能是在生活中精神压力过大、情绪过度紧张引起的，会出现植物神经紊乱和神经衰弱。要调... 详细»
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老是入睡困难怎么办
专家回答：老是入睡困难属于睡眠障碍可以服用镇静安神的药物来缓解，也可以选择安神补脑液，平时要注意缓解精神压力，保持放松，饮食方面多吃一些清淡有营养的食物，不要长时间过度劳累，要懂得劳逸结合。... 详细»
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幼儿入睡困难什么原因
专家回答：幼儿入睡困难可能是缺钙所造成，会引起入睡困难，或者是夜里容易惊醒。也可能是神经功能紊乱所造成的，也不排除是室内的温度比较高，或者是目前光线比较强烈。 缺钙所造成的，一般需要通过口... 详细»
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入睡困难烦躁吃什么药
专家回答：入睡困难烦躁通常可以配合专业的医生服用积液安全片进行治疗，能够起到益气安全的作用。并且也可以服用百乐眠胶囊进行治疗。 入睡困难烦躁多数是出现了失眠的现象，一般可以在睡觉前用热水泡... 详细»
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孩子入睡困难什么原因
专家回答：孩子入睡困难可能是室内比较闷热和室内的光线比较强，影响到睡眠质量，也有可能是身体中缺钙容易导致神经比较兴奋。 孩子入睡困难需要营造良好的睡眠环境，同时也可以到医院做微量元素检查，... 详细»
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入睡困难多梦易醒
专家回答：入睡困难多梦易醒可能是因为以下原因造成的。第一，如果患者平时工作压力过大或者生活较压抑，就会出现睡眠障碍或者多梦易醒等问题。第二，也可能是因为患者脑神经紊乱造成的。 可以通过调整... 详细»
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