-
入睡困难怎么办
专家回答：入睡困难，如果是精神压力过大引起的，可以听舒缓的音乐，放松心情。如果是焦虑症引起的，可以在医生指导下服用阿普唑仑片治疗。同时，可以通过重复经颅磁刺激疗法治疗。 在日常生活中，要注... 详细»
-
入睡困难睡眠质量下降
专家回答：入睡困难、睡眠质量下降，若是精神压力过大引起的，需要及时放松自身的心态，同时也可以遵医嘱服用帕罗西汀等药物改善症状。如果是伴随神经衰弱引起的，需要及时服用谷维素片缓解症状。 在服... 详细»
-
白天入睡困难怎么调节
专家回答：白天入睡困难需要及时调节睡眠环境，避免睡眠的环境太过吵闹，以免影响大脑及时得到休息，诱发入睡困难。 白天入睡困难可能与睡眠环境太吵闹有密切关系，当夜间睡眠时间比较长，有可能会影响... 详细»
-
抑郁症入睡困难怎么治疗
专家回答：抑郁症入睡困难可以通过药物的方式改善，建议患者口服安眠类的药物、抗抑郁类的药物、神经营养药物等，除此之外也可以去专业的心理医院进行心理认知治疗。平时还应该搭配物理的方式改善，多去参... 详细»
-
失眠入睡困难怎么调理
专家回答：夜间睡眠质量差，可能是过度劳累引起，也可能是内分泌失调引起的，应该及时到医院体检一次，不要吃反季节的水果和蔬菜，可以吃一些西红柿，猕猴桃，纯奶，核桃等保持大小便通畅，不要经常生闷气... 详细»
-
- 杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
-
-
如何解决入睡困难
专家回答：您的这种症状考虑为失眠，而想要改善失眠的话需要从多方面进行，首先在工作中要尽量做到劳逸结合，不要给自己太大的压力，累的时候可以听听音乐或者外出旅游，放松一下心情，然后每天晚上睡觉之... 详细»
-
入睡困难怎么办
专家回答：入睡困难需要消除影响睡眠的原因，比如有一个安静的环境。如果你觉得不舒服，应该需要摆脱它。另外，如果暂时难以入睡，可以在医生的指导下使用一定剂量的安眠药，安眠药优选为非苯二氮卓类安眠... 详细»
-
入睡困难烦躁怎么处理
专家回答：入睡困难烦躁需要及时的通过安神助眠类的药物调理，比如通过安神补脑口服液，同时也可以通过针灸的方式来改善。可以起到营养神经类的作用，从而有助于脑部功能的恢复。 入睡困难需要避免情绪... 详细»
-
8岁儿童入睡困难
专家回答：八岁的儿童入睡困难，如果没有不适的症状，比如消化不良或者是感冒的症状发生。考虑可能是由于缺乏微量元素钙导致的，因为缺乏微量元素钙，就会导致孩子爱哭闹，难以入睡，同时还会伴随着多汗的... 详细»
-
2岁孩子入睡困难
专家回答：2岁孩子入睡困难可能是室内温度过高或睡前吃的太饱等因素导致的，也可能是体内缺乏钙元素引起的。 一般应及时到医院检测微量元素，如果存在缺钙的现象，可以遵医嘱口服补钙类药物进行补充。... 详细»
公众号
头条号
手机版