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新陈代谢低下怎么办？
专家回答：你出现了这种情况，首先应该明确病因，是否因工作劳累，精神紧张造成的建议从病因上来治疗，另外每天注意休息，保证睡眠，尤其夜间睡眠最少8~10小时，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，... 详细»
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新陈代谢低下肥胖是病吗？
专家回答：这种情况是由于你肥胖过重，可以减一下肥。平时身体多加锻炼可以每天跑跑步有一定的路程。吃饭的时候，吃一些能量低的食物，多吃一些蔬菜和水果，尽量的少吃巧克力，面食也要少吃，尽量的把能量... 详细»
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代谢与新陈代谢
专家回答：不是一回事，新陈代谢主要是为维持生命的机制进行的过程，代谢就不一样，指的是身体里内分泌，所出来的东西，最好不要吃一些减肥的产品，对身体是不健康的，可以进行运动，饮食上进行改变，饮食... 详细»
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新陈代谢不好
专家回答：新陈代谢不好是由于消化不良导致的，首先平时要注意饮食，尽量不要暴饮暴食，要少吃多餐，多吃一些鸡蛋，有营养的饭菜，尽量少吃生冷，辛辣，油腻，腌制等刺激性的食物。平时还要适量锻炼身体，... 详细»
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新陈代谢太快
专家回答：孩子出现了发育快，新陈代谢太快，可以见于性早熟，甲状腺功能亢进，对身体的影响很大的，如果是经常的吃东西多，身体消瘦，出汗多，认为是有甲亢了，需要去医院做个甲状腺功能检查，如果是有甲... 详细»
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新陈代谢问题
专家回答：脸上长痘应该属于痤疮，新陈代谢也会对此造成一定的影响。但是导致脸上长痘的原因有很多，包括内分泌失调、油脂分泌过于旺盛、感染性因素等。可以服用一些清热解毒的中成药进行调理，也可以使用... 详细»
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怎样调整新陈代谢
专家回答：调整新陈代谢可以通过以下几个方面进行调整：1.早睡早起，避免熬夜，保持规律的作息。2.均衡营养，合理膳食。3.加强体育锻炼，增加自身的抵抗力。4.可以多到户外活动，多听舒缓的音乐，... 详细»
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如何提升新陈代谢
专家回答：提升新陈代谢，要养成按时慢跑等体育运动的良好习惯，有利于提高肠胃的消化和吸收功能，进而提升体内的新陈代谢。也可以适当的吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量较丰富的食物，确保体内新陈代谢等... 详细»
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怎样调理新陈代谢
专家回答：新陈代谢可以通过饮食和生活方面进行调理。饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、橘子、西红柿和黄瓜，生活方面可以适当的进行体育锻炼，同时要养成良好的作息习惯。 如果个人的... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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怎么增强新陈代谢
专家回答：增强新陈代谢一般有以下几种方法，第一、可以每天的适量喝一些水，第二、可以适当的进行一些运动锻炼，第三、需要保证充足的睡眠，第四、饮食要规律，三餐定时定量。 采用了以上方法后，能够... 详细»
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