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仰卧起坐会长腹肌吗？
专家回答：如果腹部脂肪过多，可以通过仰卧起坐的方法锻炼腹肌，消耗过多的脂肪，使你腹部的赘肉消耗掉的。这是最简便而且对身体没有伤害的方法。而且增加了你的体能，对身体非常有利的。但这种情况每天坚... 详细»
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小腹肌肉拉伤怎么办？
专家回答：打羽毛球的时候小腹肌肉拉伤，有明显疼痛的症状，短时间内可以做做冷敷，超过48小时可以做热敷、理疗等治疗。多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，也可以遵医嘱... 详细»
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有腹肌怀孕肚子长不大
专家回答：有腹肌怀孕肚子会长大。腹部的肌肉通常是进行锻炼所形成，在怀孕后为了胎儿的正常生长发育，会停止锻炼，肌肉会逐渐的消失，不会影响到肚子长大也不会影响到胎儿。 在怀孕期间注意营养的补充... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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小腹肌肉拉伤怎么办？
专家回答：腹部肌肉拉伤主要是由于劳累过度或者是外伤所引起的，一般没有太大的问题，平时要注意多休息腹部肌肉拉伤的部位，可以使用一些消肿止痛活血化瘀的药物来达到消炎止痛的目的，也可以采取冰袋进行... 详细»
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腹肌肉酸痛是怎么引起的？
专家回答：对于这种情况，首先考虑应该还是由于过度劳累引起的肌肉劳损啦，是由于体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起的肌肉酸痛，一般注意休息保护，可以配合按摩热敷，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消... 详细»
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锻炼腹肌需要有氧运动吗？
专家回答：锻炼腹肌需要做有氧运动，因为在锻炼腹肌之前需要减掉腹部脂肪，可通过转呼啦圈、跑步、仰卧起坐、游泳等运动来将其消耗。但是运动时间必须要超过一小时，因为运动时间较短身体只会消耗肌肉，不... 详细»
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腹肌左低右高怎么纠正
专家回答：可能是平时锻炼不当造成的，平时可以多做仰卧起坐，肌肉较弱的一边多做，把较弱的那一边史上最大的力，只要坚持时间长了，就可能会改善这种不对称的情况，可以多做一些有氧的运动，比如骑自行车... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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癌腹肌水吃什么中药好？
专家回答：腹水是卵巢癌常见的并发症，原发性肿瘤应积极治疗。必要时，应行肿瘤积液穿刺及病理检查。腹胀严重时进行胸腔积液引流和局部药物灌注。中医药在治疗肿瘤方面有一定疗效。在减少手术后遗症、抗肿... 详细»
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左胸骨突起腹肌是歪的
专家回答：左胸骨凸起而导致腹肌歪斜，一般是要考虑胸骨本身发育畸形的可能。同时在正常的坐卧过程中如果姿势不当或用力不当，也可能会导致左胸骨在后天发育过程中出现发育性歪斜。如果没有引起明显疼痛或... 详细»
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俯卧撑能锻炼腹肌吗？
专家回答：俯卧撑是可以锻炼腹肌的。这个动作锻炼的肌肉群是很多的，比如手臂的肌肉，胸部的肌肉，背部的肌肉，以及腹部的肌肉。由于俯卧撑这个动作可以同时锻炼很多肌肉群体，而且做这个动作是不受运动器... 详细»
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