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俯卧撑可以练腹肌吗？
专家回答：俯卧撑是可以练腹肌的，俯卧撑是一项很好的锻炼方式，进行俯卧撑的时候，全身肌肉都可以得到有效锻炼。如果想通过俯卧撑练腹肌，一定要长期坚持，否则会影响到锻炼效果。另外要促进腹肌的生成，... 详细»
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胸肌和腹肌都是怎么练的
专家回答：可以进行有氧运动锻炼，比如说平板支撑，仰卧起坐或者是举重锻炼，都可以有效的锻炼胸肌和腹肌，在这个期间患者还可以适量地配合服用些蛋白粉，具有很好的增肌效果，但是要注意适量，避免过度服... 详细»
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腹肌锻炼后为什么饭量小了
专家回答：进行腹肌锻炼，出现了肚子不饿，应该是胃动力减弱的原因，通过对腹肌的锻炼有可能会影响到胃动力，可能会导致胃胀气，消化不良，食欲不振，属于正常现象，只要是没有出现胃痛，恶心呕吐，没有造... 详细»
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腹肌左低右高怎么纠正
专家回答：腹肌左低右高可以通过平时运动来进行纠正，患者在平时生活中应该经常做一些腹肌的动作，能够很好的改善肌肉形态和结构，长时间坚持可以达到很好治疗效果。 在饮食上多吃含有蛋白质和微量元素... 详细»
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练完腹肌肚子疼咋办
专家回答：练完腹肌肚子疼可以通过热敷的方法来改善，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于缓解疼痛感。也可以通过针灸以及艾灸的方法来做调理。或者是通过口服消炎和镇痛的药物来改善。 练完腹肌... 详细»
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练腹肌肚子疼注意什么
专家回答：练腹肌肚子疼应该注意锻炼的时间。同时还需要把握好力度，因为在锻炼时间过久或者是力度过大的情况下，有可能会增加肚子疼痛的症状。 当肚子出现疼痛之后，应该适当的休息，同时还可给予腹部... 详细»
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练腹肌就尿血什么原因
专家回答：练腹肌就尿血可能是存在肾结石的原因，也可能是肾小球肾炎。 练完腹肌就尿血可以到医院做肾脏彩超进行判断，如果是肾结石引起的，结石的体积较小，可以在医生的指导下服用肾石通颗粒治疗，结... 详细»
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练腹肌后尿血怎么回事
专家回答：练腹肌后尿血，可能是在运动过程中，导致肾脏部位受到损伤所引起的。 如果症状相对不是很严重，可以在医生的指导下，合理的使用保护肾脏的药物进行治疗。必要时，也可以配合使用止血的药物进... 详细»
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- 李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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腹肌肌肉抽搐如何是好
专家回答：腹肌肌肉抽搐可能是由于腹部肌肉受凉引起该情况，可以使用热毛巾敷患处，有利于促进血液循环，从而改善该情况。也可能是由于过度劳累引起该症状，可以通过针灸的方法进行治疗。 建议患者平时... 详细»
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打喷嚏腹肌疼怎么治
专家回答：打喷嚏腹肌疼需要针对原发病因进行治疗，详细情况如下：1、如果是肺热导致的，需要遵医嘱服用清肺热的药物进行调理，比如金银花颗粒、板蓝根颗粒，可以缓解病情。2、若是风寒感冒，可以使用伤... 详细»
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