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小孩能锻炼出腹肌吗
专家回答：小孩子是可以锻炼出腹肌的，由于小孩子的肌肉已经长成型了，只是肌肉的起点和止点分的不是很清楚，但是还是可以锻炼出腹肌的，只是小孩子锻炼出腹肌效果很慢。一般普通的，运动量不是很大的运动... 详细»
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腹肌充血是什么意思
专家回答：腹肌充血指的是过度剧烈运动以后导致的局部软组织损伤引起了局部的充血水肿，疼痛，一定要注意，不要再继续进行运动，必须要卧床休息，同时根据疼痛的情况采取物理疗法，出现了严重的疼痛也可以... 详细»
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练腹肌会增加体重吗
专家回答：锻炼腹肌不会导致体重增加，通过这种剧烈的锻炼有可能会导致体重下降，可能会出现减肥的情况，一般对于这种肌肉的锻炼通过这种健身，大多数体重不一定会增加，同时也需要注意饮食方面的改善，体... 详细»
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腹肌贴有副作用吗
专家回答：腹肌贴是有副作用的。 使用腹肌贴容易对皮肤造成不良的影响，从而出现红疹等过敏现象，并且长时间的刺激会导致腹部肌肉受到损伤，比如出现腹部肌肉疼痛，所以并不建议使用腹肌贴。要想形成腹... 详细»
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练腹肌腰疼怎么回事
专家回答：练腹肌腰痛的原因主要是活动量比较大，或者是锻炼方法不正确引起的肌肉组织产生疼痛。 一定要卧床休息，停止锻炼，在疼痛的部位外敷一些活血止痛的药膏来进行治疗，也可以选择热毛巾进行热敷... 详细»
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咳嗽腹肌疼痛怎么办？
专家回答：咳嗽的时候出现了腹肌疼痛的话，一般都是由于咳嗽比较剧烈，是腹部的肌肉受到损伤就会产生疼痛的症状，一般是在咳嗽好转后，腹痛的症状也就会消失，平时也要注意保暖小心受凉，以免引起人体的抵... 详细»
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腹肌矫正锻炼方法有哪些？
专家回答：你好，如果你也想练出马甲线，锻炼腹肌的话，这个不是一天两天就能解决的问题，必须持之以恒的锻炼。如果想要锻炼腹肌，平时可以多做一些仰卧起坐，而且游泳，转呼啦圈等。也可以直接去健身房，... 详细»
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运动后腹肌痛正常吗？
专家回答：你好，根据你描述的症状，主要是由于平时运动量过大导致的腹部腹肌出现筋膜疼痛或者劳损就会导致腹肌疼痛，是属于正常的生理现象，只要在平时减少运动量，平时多注意休息，腹部疼痛就可以减轻，... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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练腹肌抽筋怎么办
专家回答：练腹肌抽筋可以通过热敷或者是配合腹部肌肉制动，能缓解腹肌抽筋疼痛的症状。 练腹肌抽筋很可能是腹部着凉或者是腹部过度劳累等因素所引起，在锻炼过程当中，要控制好锻炼时间，避免锻炼时间... 详细»
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腹肌炎的症状及危害
专家回答：腹肌炎一般会出现发热的情况，也有一些患者会出现腹痛以及心慌等症状，如果病情比较严重不及时治疗，可能还会出现心率加快以及胸闷的症状。 因此需要及时到医院就诊，而且还要做拍片检查，然... 详细»
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