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腹肌有了腹部脂肪很厚
专家回答：腹肌有了腹部脂肪很厚可以通过抽脂的方式，比如通过人工抽脂也可以通过激光抽脂。一般会对局部进行微小切口，并且通过负压吸引的原理直接抽出局部的脂肪，可以减少脂肪的含量。 抽脂以后需要... 详细»
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- 温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院
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练腹肌抽筋怎么办
专家回答：练腹肌抽筋可能是受凉所引起的，也可能是腹肌痉挛所导致的，另外也不排除腹部过度劳累的可能性。 早期可以通过热敷的方法改善，适当热敷能够促进局部的血液循环，并且还能够达到缓解抽筋的症... 详细»
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肋骨外翻可以练腹肌吗
专家回答：肋骨外翻一般可以练腹肌，肋骨外翻通常是发育不善导致的肋骨畸形情况，一般在成年以后不影响正常的生活和运动，所以是可以练腹肌的。 肋骨外翻一般是由于年幼时缺钙导致的，在生长发育阶段，... 详细»
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腰腹肌力量训练方法
专家回答：腰腹肌力量训练方法有以下几种：1.可在室内用运用平板支撑进行锻炼。2.可多做仰卧起坐，锻炼腹部肌肉。3.可在室外运动器械上做引体向上、单、双杠等。4.可在健身俱乐部举哑铃、杠铃等。... 详细»
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如何分辨腹部硬块和腹肌？
专家回答：一般情况下，肌肉组织会出现一定规律的形状，出现一种长条型，并且有一定的回缩能力，肿块一般不会出现明显的改变，所以一般情况下肿块要根据肿块的大小，位置以及组合的性质来判断，具有恶性的... 详细»
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锻炼腹肌的方法有哪些
专家回答：想要拥有完美的腹肌主要是多运动多锻炼，可以去健身房进行一些正规专业的康复训练，坚持一个月到两个月左右，腹部上会出现明显的腹肌，在饮食上也应该多吃一些高蛋白的食物，或者是吃一些蛋白粉... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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腹肌撕裂者可以减肥吗
专家回答：腹肌撕裂者当然是可以减肥的，虽然说过度锻炼受到了伤害，但是必要的体育锻炼还是要进行的，减肥运动千万不能够太过极端，太过极端了就容易受伤害，平时在饮食方面必须做到清淡饮食不能够吃零食... 详细»
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腹肌练歪了怎么矫正？
专家回答：主要是由于练习腹肌的姿势不正确，所以会导致出现有偏歪，这个主要会影响个人的美观，如果偏歪比较严重，有可能还会导致两侧的受力不对称，有可能还会出现有疼痛或者肌肉发炎，最好是在康复治疗... 详细»
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咳嗽腹肌疼痛怎么办
专家回答：咳嗽出现腹肌疼痛，首先要应用止咳药物进行治疗，可以考虑应用右美沙芬、氨溴索、止咳化痰颗粒等药物进行治疗，只要不再咳嗽，腹肌疼痛可以逐渐好转，必要时可以适当热敷腹部，能够缓解腹肌疼痛... 详细»
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- 许宗伟 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
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腹肌会不会有疝气
专家回答：腹肌可能会有疝气，因为在练腹肌的过程中会给腹部带来压力，从而可能会引起该疾病。 患者可以在医生的建议下，使合理地用氟比洛芬酯等药物来达到缓解疼痛的效果，也可以在正规的医院，通过疝... 详细»
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