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考试焦虑 共找到 300 个相关问答
  • 孩子考试紧张,怎么办?

    专家回答:你好,所有的学生考试都紧张,只是程度不同。 提高抗压性的办法主要是考试的实战,经常进行模拟考试,学生对考试的环境、气氛会相对适应。在考试的过程中,按照考试的技巧,把每个阶段处理成... 详细»

    谢红霞
    谢红霞 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
  • 怎样克服考试心理障碍

    专家回答:平时可以多做一些体育运动,并且多学习一些相关的知识,为考试做好充分的准备,树立自信心,另外,患者在考试之前一定要及时缓解心情,可以做一些舒缓的运动,比如说深呼吸,或者是伸懒腰等,还... 详细»

    常卫利
    常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
  • 痛经考试如何是好?

    专家回答:您好,参加什么考试呀?平时痛经严重吗?能不能忍受,影响平时的正常学习和工作吗?如果不严重就问题不大的啊,正常参加就可以了。否则就需要服用止痛药对症缓解症状,比如芬必得或者戴芬,脐部... 详细»

    李红芳
    李红芳 副主任医师 山西省天脊医院
  • 考试失眠症无法入睡

    专家回答:考试失眠症无法入睡,可能是压力太大引起的。如果心理总是担心考试无法考好或预习的还不够好,就容易导致失眠。 建议患者把心态放平。在睡觉前可以到户外慢跑,回来后用热水泡脚,然后喝杯热... 详细»

    曾湘豫
    曾湘豫 主任医师 北京医院
  • 梅毒考试题难吗?

    专家回答:你好,根据您的提问,梅毒考试题应该是不能,如果梅毒知识全面掌握了,所有问题都会迎刃而解,梅毒是由梅毒螺旋体,感染的一种性传播疾病,主要通过性传播,治疗越早越好,要首选青霉素配合,冷... 详细»

    王文彬
    王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
  • 考试前紧张怎么办?

    专家回答:考试前紧张如果不是很严重,应该进行自我调整,学会转移注意力,选择喜欢的事情,比如说听一些舒缓音乐,也可以通过绘画来平静心情,多做放松训练,比如说想象放松训练以及渐进式肌肉训练,可以... 详细»

    庞吉成
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
  • 考试就紧张有办法吗?

    专家回答:你好好考试就紧张,这是因人而异的,跟每一个人的心理素质的强弱有一定的关系,而且也和平时的这种教育方式以及生活习惯有一定的关系,不要总是强调分数,总是暗示这样的一种东西,让孩子的心理... 详细»

    庞吉成
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
  • 考试痛经怎么办啊?

    专家回答:如果女性出现痛经的情况,可以适当的使用一些止痛类药物来进行治疗,比如说可以使用元胡止疼片,或者是布洛芬缓释胶囊等等,这些都能够在一定程度上缓解疼痛的症状。一般女性痛经都是由于身体受... 详细»

    徐艳娟
    徐艳娟 副主任医师 广州市花都区人民医院
  • 考试忧虑症怎么办

    专家回答:考试前尽量的放松自己的心态,消除紧张的状态,让自己的身心得到充分的休息,平时在学习中也要劳逸结合,学习紧张的时候可以做一些自己喜欢做的事,也可以多想想自己做的比较优秀的事情,自己给... 详细»

    庞吉成
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
  • 听到考试心跳加速什么病?

    专家回答:听到考试出现了心动过速,考虑还是过度紧张引起的窦性心动过速,发生这种现象可以通过口服抗心律失常的药物进行改善,可以选择口服美托洛尔进行对症治疗,同时也需要进行动态心电图检查,确定具... 详细»

    白晓梅
    白晓梅 主治医师 丹东市第一医院
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