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考试焦虑心理测试哪里能做？
专家回答：您好，这种情况您要多跟您的女儿沟通，平时要多开导她，让她放松一些，用平常心对待考试。对待孩子也不要打骂，要多鼓励她，同时也可以跟孩子的老师沟通一下，多做一些这方面的工作，让她保持愉... 详细»
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考试前焦虑怎么办
专家回答：考试前焦虑的患者，可以与朋友或老师进行沟通，释放内心的压力。如果得不到改善，也可配合医生进行心理疏导治疗。必要时也可配合医生搭配抗焦虑的药物进行改善，例如地西泮的。 在考试前需要... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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什么是考试焦虑症？
专家回答：考试焦虑症指的是针对日常生活中其他的事不会产生明显的焦虑，但是对考试却会产生很大的焦虑，在考试过程中因为紧张不安的心情会影响到考试发挥，对于考试焦虑症这个首先要进行认知的调整，因为... 详细»
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怎样摆脱考试焦虑症
专家回答：你好，首先需要合理安排学习的时间，不要存在任何压力，需要想办法转移注意力，需要释放自己的压力，需要调整好自己的心态，同时自己以后需要注意休息好，需要注意好饮食合理性，同时需要多使用... 详细»
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考试焦虑的对策有哪些？
专家回答：你好，考试焦虑的这种情况对于很多孩子来说都会多多少少的存在，因为孩子从内心里头就是认为考试对他们来说是唯一重要的一件事情，所以说在和孩子的沟通方面一定要进行多方面的，要正确的来面对... 详细»
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考生考试前焦虑怎么办
专家回答：考试前焦虑一般可以通过支持疗法进行缓解，主要是通过支持或者是帮助患者去正确的面对所需要适应的事实，有利于症状的缓解。其次也可以配合认知疗法，让患者正确的认知考试的过程。 考生在考... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎么克服考试焦虑症呀？
专家回答：焦虑症的治疗有心理治疗、行为治疗和药物治疗等。平时要学会自我放松，注重劳逸结合，不要过度关注学习分数，多做些户外活动，多晒晒太阳，患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应... 详细»
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如何治疗考试焦虑症？
专家回答：这种情况主要是由于这段时间精神压力比较大，比较紧张的原因引起的一种心理性的疾病，需要及时的进行调节一下，这段时间要保持放松，不要太紧张，你要多和人进行沟通和交流，你可以学着转移自己... 详细»
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考试焦虑心理，是怎么回事？
专家回答：建议看一下是否精神紧张等导致出现了焦虑的症状的，平时建议避免压力大等，多吃温补的食物等会比较好的，多注意调理身体，同时建议加强营养即可的，主要还是靠自己分散注意力等帮助缓解紧张的情... 详细»
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考试焦虑不自信是为什么
专家回答：主要是由于患者的心理素质差，或者是平时没做好充足的准备，导致的建议患者在考试之前一定要多学习相关的知识，做好充足的准备，另外，患者可以在心理进行暗示自己充足的自信心，在考试的时候一... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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