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运动后心慌
专家回答：运动以后心慌应该是心脏搏动增强心率加快所引起的，也不排除是心脏处于高负荷状态所引起的心慌，一般休息以后可以得到恢复。 心慌在生活中也是属于正常的生理性心悸，生活中避免做一些剧烈的... 详细»
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运动完心慌
专家回答：运动完心慌属于比较常见的情况。人在运动的过程当中心跳次数有明显加快，可能会导致心脏的负荷明显的增加，就会导致有心慌以及呼吸急促的症状，经过休息之后，心慌的症状就能得到缓解。 要避... 详细»
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饭前多久运动
专家回答：饭前30分钟到45分钟左右运动效果比较好，可以达到减肥的效果。降低食欲，可以根据个人情况，选择合适的时间来进行锻炼。 在吃饭后需要在一个小时以后可以运动，避免过早的运动，容易增加... 详细»
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运动腹痛原因
专家回答：在运动的时候出现腹部疼痛的感觉可能和患有胃部的疾病以及胃痉挛、肠痉挛有一定的关系，也和运动的时候发生岔气的现象也有很大的相关性。同肝脾部位的健康程度也有一定的联系，所以需要通过做腹... 详细»
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急性运动损伤
专家回答：出现急性运动损伤，首先一定要马上停止运动，避免损伤进一步加重。其次可以对扭伤的部位进行冷敷，冷敷能够缓解肿胀，尽量抬高患肢，这样能够帮助血液回流。最后一定要及时去医院做个相关的检查... 详细»
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早泄的运动？
专家回答：运动对于早泄的效果并不是很大，只能作为辅助的方式。在日常生活中可以坚持提肛运动，垫脚尖运动以及一些有氧运动，尽量锻炼改善个人的身体机能，增强体力对于改善早泄也有一定的帮助。但是早泄... 详细»
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贫血运动行吗
专家回答：贫血患者是否可以运动，应当针对贫血的轻重程度进行判定，对于症状轻微者，在身体状况良好时一般可以进行有氧运动。但对于重症患者，且伴有眩晕及感染等表现，则不宜进行运动。 1、可以：贫血... 详细»
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什么运动壮阳？
专家回答：跑步可以壮阳。跑步是最常见的肾脏锻炼方式，可以促进全身血液循环，长期坚持可以起到壮阳的作用，还可以经常做仰卧起坐，随着腹肌力量的增加，也有壮阳的作用，还可以做眼保健操和有氧健身操，... 详细»
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气虚运动痊愈
专家回答：气虚做的运动：也会改善气虚的状况，对于气虚证严重的人，可以选择散步、八段锦、中国传统太极拳、五禽戏和引导养生运动，对于轻度气虚者，可以选择一些强度较大的运动，如跑步、羽毛球、爬山、... 详细»
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运动减肥方法
专家回答：减肥的方法有很多，比如在运动方面能站着的尽量不要坐着，能坐着的尽量不要躺着，平时在饮食方面要注意，不要购买任何零食，平时一日三餐多选择蔬菜和水果，特别是苹果，这种食物就算吃的稍微多... 详细»
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