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运动后头痛？
专家回答：运动后头痛往往和过强的体力劳动和过度的疲劳有关，运动过强会导致心跳加速，多汗以及交感神经兴奋，所以就会诱发偏头痛。所以出现这种症状患者要进行休息，另外也补充一些维生素，蛋白质或者是... 详细»
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运动性哮喘
专家回答：运动性哮喘可以通过服用药物、改变运动习惯等方法来缓解。如果症状比较轻微，可以通过在运动前做好热身、运动时尽量不要使用嘴巴呼吸、在温暖潮湿的环境下运动等方法来避免病情加重。如果症状严... 详细»
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运动口干
专家回答：运动的时候口干不排除是属于正常的生理情况，也可能是体内火盛导致的。在运动的时候身体内部的新陈代谢会加快，也会排出一些汗液，从而让身体口渴。另外肝火旺盛的时候也会让身体口干舌燥。 ... 详细»
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运动性鼻炎
专家回答：运动性鼻炎属于特发性鼻炎，具体引发的患病因素不明确，可能与内分泌紊乱、鼻内结构畸形、精神压力过大、焦虑、环境因素等有关。 患病后的临床症状表现为鼻子堵塞、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉减退... 详细»
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运动损伤尿血
专家回答：运动损伤尿血多半是因为尿路感染所引起，同时也不排除是泌尿系结石。尿路感染的患者可能还会出现尿痛、尿频、尿等待等现象，大多数是可能因为生活中不正常的饮食习惯所造成， 泌尿结石是因为长... 详细»
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痔疮怎么运动
专家回答：有痔疮平时可以多做提肛运动，比较有利于促进肛周的血液循环，另外也可以慢跑或者是快走，比较有利于锻炼身体，也可以减少便秘的发生。 在有痔疮的情况下，可以根据医嘱使用痔疮栓或者是痔疮... 详细»
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有氧运动和无氧运动那种减肥更好
专家回答：有氧运动减肥的效果更加好，所以如果是想要减肥，平常的时候可以通过跑步，游泳或者是跳绳这三种有氧运动来进行减肥然后吃效果是比较快，但是不管是哪一种运动，在减肥的过程中都需要长时间的通... 详细»
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如何注意运动前和运动后的营养？
专家回答：经常参加体育锻炼的人，平时饮食方面一定要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜和低糖分的水果，以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡鸭，鱼等都需要全面的补充，但是在运动... 详细»
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好久不运动运动会酸痛正常吗？
专家回答：你好，根据你的描述情况来说，像这种突然之间做剧烈运动之后出现身体酸痛，这个属于是正常的反应，一般来说属于是局部的乳酸堆积过多造成的。对于这种情况来说，一般可以选择局部进行一些毛巾热... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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运动过量尿血多久后能继续运动
专家回答：运动过量导致的尿血建议休息半个月左右再继续运动。因为这种情况一般3天左右，患者尿血的症状会有所好转，严重的尿血可能需要7天的时间，尿血的现象才能消失。之后还需要休息一周左右的时间等... 详细»
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