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产后盆底肌松弛
专家回答：产后盆底肌松弛的产妇在产后可以进行自我调整康复训练，适当的做一些收缩肛门的运动，或者坚持通过跳绳、深蹲练习等方式练习，对于盆底肌的松弛会有一定的改善。如果自我调整效果不明显，可以去... 详细»
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盆底肌恢复训练
专家回答：盆底肌恢复训练可以选择提肛缩阴运动。在做运动之前需要将下体清洗干净，然后平躺在床上，有规律的收缩肛门和阴道，能快速增加阴道局部弹性，还能促进血液循环的效果，在锻炼时每次5分钟到10... 详细»
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- 鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院
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怎么检查盆底肌
专家回答：检查盆底肌一般需要通过POP-Q分度来确定，主要是可以平淡出盆腔脏器脱垂评估指示点。 盆底肌松弛可以通过提肛运动的方法来做改善，能够有效的锻炼到盆底肌肌肉，也可以达到一定的改善盆... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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如何找到盆底肌
专家回答：一般可以在排小便的时候进行憋尿，达到终止尿流的现象，从而会找到盆底肌。 如果盆底肌出现松弛，可能会出现漏尿或者是阴吹的现象，还可能会引起性生活质量下降。需要配合医生进行电磁电刺激... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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什么是盆底检查
专家回答：盆底检查主要是对盆底肌肌肉的收缩情况做全面检查，可以判断盆底肌功能是否出现异常，同时可以判断阴道以及子宫和附件等器官的修复状况。 盆底检查需要去正规医院，在专业的医师指导下做全面... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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盆底肌筛查
专家回答：盆底肌筛查一般需要使用压力棒，然后将压力棒放在女性的阴道内，通过检测压力强度能判断是否有盆底肌松弛症状。另外也可以使用盆底肌力筛检仪器，不需要做收缩夹紧运动，可以直接测出阴道肌力。... 详细»
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做盆骨好还是盆底肌好
专家回答：做盆骨好，在生产一个月左右身体处于稳定状态的时候，就需要尽早到医院做骨盆修复。在怀孕的时候随着孩子的生长有可能会对骨盆造成压迫，特别在生产的时候骨盆会处于打开的状态，不做骨盆修复有... 详细»
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盆底肌一类肌有什么症状
专家回答：盆底肌一类肌通常会出现盆腔脏器脱垂的现象，主要是因为盆底肌一类肌的肌张力不足，尿道、子宫、阴道以及直肠等脏器无法被维持在正常位置。 女性的盆底肌有一类肌和二类肌，肌肉类型不同分布... 详细»
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- 朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
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盆底肌修复要多久
专家回答：盆底肌的修复，一般需要做3~6个疗程是比较好的，大约需要半年的时间能够修复。 女性在生产后存在有盆底肌松弛的情况，一般是在产后42天进行复查，就先做评估，然后根据评估的情况按疗程... 详细»
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产后盆底肌怎么修复
专家回答：产后盆底机能恢复可以有针对性的盆底功能锻炼或者一些其它的体育锻炼。 盆底功能需要在产后2个月内完成，因为2个月后身体就会自然修复。针对性的盆底肌修复锻炼可以做收缩肛门及阴道的运动... 详细»
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