本病较难预防,但糖尿病患者于妊娠前应确定糖尿病严重程度,未经治疗的D、F、R级糖尿病一旦妊娠,对母儿危险均较大,应避孕,不宜妊娠。
妊娠合并糖尿病是指在怀孕之前血糖是正常的,怀孕之后出现高血糖的症状。到了怀孕中期,胎盘分泌的激素阻碍了胰岛素的分泌量,身体弱的孕妈体内的胰岛素就会出现明显的不足,体内就不能进行正常的糖代谢。如果怀孕期间血糖一直居高不下,会对胎儿的的发育造成危害,胎儿的生长发育会受到限制,会形成巨大儿或者畸形儿。妊娠合并糖尿病大多与孕妇的年龄、体重、体质、饮食等有重要的关系。因此,孕妇在日常生活中要注意预防,妊娠合并糖尿病的保健可以从以下几个方面分析:
1.孕妇在饮食上要注意合理搭配,荤素相间,要少食多餐,平衡血糖,以清淡为主,多吃些牛肉、猪肉、鸡蛋、鲤鱼、鲫鱼、牛奶等含蛋白质的食品,可以增加孕妇及胎儿的营养供给。另外,还要吃富含维生素较多的水果、蔬菜,像苹果、西红柿、西兰花等。另外,孕妇要忌食生冷、油腻、辛辣刺激的食物,这些食物不利于胎儿的发育。
2.要注意平时保持体重,体型过于肥胖的妇女,在怀孕之后得糖尿病的几率很大。孕妇在平时除了保持健康的饮食外,也要注意控制好体重,可以适当的进行体育锻炼、多活动活动,多晒晒太阳,阳光的照射可以促进钙的吸收,对胎儿的发育有很好的促进作用。
3.对怀孕的妇女来说,每天都有一个愉悦的心情也是很重要的,家人要多关心孕妇,要在生活中给予无微不至的照顾。近年来,产妇得抑郁症的概率越来越多,产妇得了抑郁症不但不利于自己的身体健康,也不能正常的照顾孩子,对整个家庭的伤害也很大,所以,孕妇一定要注重心理方面的健康。
综述,孕妇在怀孕期间要定时到医院进行体检,如果检查出问题要及时进行治疗。如果妊娠期合并糖尿病病情严重,可以通过注射胰岛素来进行降糖。最好不要服用药物来进行降糖,以免对胎儿造成伤害。
观看文章妊娠糖尿病要注意饮食护理,饮食是关键。建议食物要多样化,适当增加蛋白类食物,比如鱼肉、虾肉、蛋清等优质蛋白的摄入;多吃蔬菜类食物,比如白菜、油菜、菠菜、木耳等;避免高热量、高脂肪、高碳水化合物食物,比如油条、粥、油饼等。平时要适当运动,餐后可以适当运动、散步、慢走等,有利于餐后血糖的控制。但不要过量运动,避免运动过量造成低血糖。定期监测血糖,及时调整血糖范围。
观看语音一般情况下,如果怀孕期间出现糖尿病的话,一定要注意饮食。每天一定要注意限量,特别是碳水化合物的摄入量一定要注意。同时,蔬菜水果类的一定要限制。特别是含糖分比较多的水果,比如说西瓜,桃,苹果,梨等,如果想吃水果的话,可以吃一些黄瓜,西红柿,猕猴桃等等。
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