肱骨髁上骨折的保健
1、日常生活中注意活动安全，避免跌伤、滑倒、磕碰等危险因素。
2、日常生活中适当进行体育锻炼，多晒太阳，提高人体钙吸收；增加牛奶、豆制品的摄入；改变吸烟、酗酒等不良嗜好。以此来预防骨质疏松的发生。
3、运动爱好者、儿童等高风险人群，要注意提高安全意识，做好自我防护。
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肱骨髁上骨折通常在两个星期左右可以做康复锻炼，但是具体时间要因人而异，主要是每一个人的体质是不一样的，在出现骨折之后护理方式也不同，因此做康复训练的时间会有一定差异。如果在骨折之后护理方式不到位，局部出现了明显的错位现象，短时间内是不可以做康复锻炼的，需要等到骨折慢慢愈合以后才可以做康复训练。
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对于儿童肱骨髁上骨折的康复问题，需要做到以下几点，更有利于肱骨髁上骨折快速的康复。一、需要对错位的骨折积极地进行复位，通常可以手法复位或者是切开复位内固定，恢复正常的解剖结构，促进病人骨折愈合，避免后遗症的发生。二、必须要严格的进行局部保护制动，这才是病人骨折愈合最好的条件，过早过度的进行运动都会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折的地方出现明显错位的可能。三、等到后期局部存在由明显骨痂生长，相对比较稳定，就需要刻苦地进行功能锻炼。
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