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控制饮食能减肥吗？
专家回答：控制饮食能减肥的。为了减肥就要减少饮食量，不要暴饮暴食。很多人过度肥胖就是因为控制不住饮食，吃的太多就容易增肥。为了减肥也需要适当的多活动锻炼身体。为了减肥就不要多吃油腻的食物，饮... 详细»
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怎样的饮食能减肥。？
专家回答：你好，如果说想要减肥的话，那么一定要有一个坚决的信心，一定要坚持才能够起到效果，因为减肥的确是每一个人心中的痛，但是你只要坚持的话一定会有效果，首先一定要坚持的进行体育锻炼，然后在... 详细»
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健康饮食减肥法
专家回答：饮食方面要遵循清淡为主，少食多运动的原则，多吃新鲜蔬菜和粗粮，其中含有大量的粗纤维，能够让人产生饱腹感，还能促进肠道蠕动，减少便秘。少吃油腻食物，少吃夜宵，少吃甜食，一日三餐不要吃... 详细»
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怎样饮食算是健康减肥？
专家回答：你好，想要健康的减肥是有这样的方法的，但是你一定要坚持才可以，减肥，比拼的是毅力，比拼的是坚持的心，而且你具有家族遗传性的肥胖，所以说一定要在日常的饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴... 详细»
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控制饮食可以减肥吗？
专家回答：适当的控制饮食也是有助于减肥的，不过在减肥的时候，控制饮食的同时也是需要多进行一些运动，早晚跑步，然后在适当的控制一下饮食，减肥的效果就会更加明显。并且减肥是一个长期的过程，一定要... 详细»
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如何饮食才能减肥？
专家回答：像这种情况的话，一定要少吃这种淀粉样的物质，然后多吃点这种水果蔬菜，蔬菜的话不要用东西炒过的用热水烫一下就可以。另外一个就是多锻炼身体，还有就是或者是去健身房也是可以的。但是一定要... 详细»
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生酮饮食减肥食谱
专家回答：这个减肥食谱的制定要根据自己的生活习惯，饮食习惯来决定是比较好的，一般来说减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，如果不能够长期的坚持的话，应该是不会有特别好的效果，一定要在日常... 详细»
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减肥如何饮食和运动
专家回答：减肥的过程当中如何饮食和运动，这个主要还是在饮食方面进行合理的控制，所谓的控制不是说不吃饭或者是通过节食的方法，而是要一日三餐做到有营养，要有规律，要少吃，但是要保证营养，根据个人... 详细»
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如何在饮食上减肥
专家回答：平时少吃一些油炸油腻或者是烧烤类的食物，另外就是一些小食品也尽量不要吃，正常的吃一些素食或者是非发物，坚持一段时间之后可以清除体内的一些油腻和毒素，这样身体代谢加快之后，就能快速的... 详细»
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节食减肥怎么恢复饮食？
专家回答：如果节食减肥期间很可能会导致心理上压力大，也可能会出现厌食症的。所以需要严格的控制饮食或者看一下营养科，制定合理的饮食计划对健康的帮助是比较大的。也可以适当的配合有氧运动，注意多放... 详细»
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