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减肥注意的饮食禁忌有哪些？
专家回答：减肥期间饮食要忌吃甜食， 尽量避免高热量的食物，还有碳水饮料的摄入， 另外糖分比较高的水果，比如 榴莲， 龙眼等，控制好饮食就是减肥成功的一半，另外还要配合运动， 每天坚持一个小时... 详细»
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饮食减肥瘦身方法有哪些？
专家回答：饮食减肥瘦身的方法主要是通过改善自己的作息习惯，改善自己的饮食习惯，然后多进行一些户外运动，这种方式来进行减肥效果是比较好的，在平常的生活中患者在饮食上需要注意，尽量不要吃一些油腻... 详细»
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想减肥，怎么从饮食入手呢？
专家回答：你好，如果说想要减肥的话，那么建议你选择一种健康的减肥方法，而你的这种减肥方法是行不通的，想要通过节食来减肥，如果结石比较严重的话，到最后会导致自己有厌食的情况发生，得不偿失，对身... 详细»
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单一饮食减肥原理是什么？
专家回答：这种减肥方式主要是靠消耗身体的能量来进行减肥，不建议选择单一的只来减轻个人的体重，这样会导致身体缺乏营养，长此以往会对身体造成很大的影响，例如会导致免疫能力下降、抵抗能力也会下降，... 详细»
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减肥要注意哪些饮食习惯？
专家回答：在减肥期间一定要注意三餐规律一些，不要暴饮暴食，也不要在三餐以外的时间内吃太多东西。因为如果饮食不规律，就会造成身体内的内分泌失调，这样非常容易导致肥胖，还容易导致女性月经不调。平... 详细»
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拔火罐减肥的饮食有哪些？
专家回答：想通过拔火罐减肥，可以在饮食上注意以下几个方面：1、饮食上要注意不要辛辣刺激饮食，也不要过于油腻饮食，饮食上应以清淡为主，如可以适当的多吃一些青菜和水果。2、饮食要均衡，防止偏食，... 详细»
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怎么改善饮食加上运动减肥？
专家回答：你好，要想保持一个好的身材，将体重给减下去，首先在饮食方面，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外像猪肉，牛肉，羊肉等肉类食物尽量不要吃的太多，如果实在想吃的话，最好放在中午适量的吃一... 详细»
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怎么样饮食才能减肥
专家回答：减肥期间饮食是很重要的，平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时还要注意不可吃一些油炸的食品，尽量也不要吃一些太多的肉，要控制好饮食的量，更要控制好饮食的总热量，这样有利于达到减肥的... 详细»
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减肥日常饮食有什么呢？
专家回答：减肥的日常饮食有很多需要注意，特别对一些高热量食物，比如油炸食品，奶油，蛋糕，糖果，巧克力，雪糕，尽量不要接触这类食物。可以吃青瓜，豌豆，小米粥，赤豆粥，木耳，蘑菇，鸡胸肉，鱼肉等... 详细»
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减肥的核心是运动还是饮食？
专家回答：如果想要减肥，那么就需要通过合理的控制饮食结构或多参加一些体育锻炼来达到减肥的效果，在平时生活中尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。而且要多参加一... 详细»
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