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新陈代谢差咋办
专家回答：新陈代谢差，平时可多喝水或绿茶来促进胃肠道的动力，有助于体内毒素及时排出，也可适当的进行有氧运动，如慢跑、打乒乓球、游泳等，促使体内血液循环加速，另外注意保持合理的作息习惯，避免熬... 详细»
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怎样加强新陈代谢
专家回答：提高新陈代谢，有以下几种方法：1、保证充足的睡眠，参加体育运动，如游泳、跑步等，提高细胞的活跃度，加强细胞自身代谢。2、坚持每日三餐按时吃饭，营养均衡，补充蛋白质，不要节食。3、多... 详细»
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- 于汶 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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怎么调整新陈代谢
专家回答：想要调整新陈代谢，平时可以适当的运动，也要多喝水，这样能够加快身体的新陈代谢。平时也要多吃富含维生素、微量元素高的食物，也可以多吃粗粮，这样对于调整新陈代谢效果会更好。 平时尽量... 详细»
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如何增加新陈代谢
专家回答：增加新陈代谢需要通过适当的饮食以及运动的方式进行改善，还需要每天饮水的量控制在2000毫升以上可以促进自身的血液循环，从而使自身的新陈代谢加快。 新陈代谢过于缓慢会导致自身出现慢... 详细»
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血液新陈代谢周期
专家回答：人的身体每天都会有新陈代谢，身体细胞，血液等每天都有新细胞产生，旧细胞死亡，同样皮肤也有新陈代谢的能力，身体上会有死皮，洗澡的时候很明显有泥的产生，很多情况可以引起头晕的症状，例如... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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怎么降低新陈代谢
专家回答：降低新陈代谢尽量的要少做一些剧烈性的运动，特别是有氧的运动，对于新陈代谢相对来说是比较快。同时还要少喝水，少吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该多摄入一些无效的饮食，比如在饮食方面烹饪的时... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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新陈代谢的定义？
专家回答：新陈代谢其实就是指人在正常活动之后，吃进去的东西要被人体吸收，但是吸收了之后也要正常消化，而在消化时这些食物都有可能会变成能量，从而支撑人体的生长。如果新陈代谢出了问题，那么就没办... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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如何加快新陈代谢？
专家回答：这种症状从西医角度上来讲，可能与肝功能受损有关。首先进医院去做系统的检查，如血常规（排除贫血的可能性），肝功能，肾功能等相关的项目，建议检查下肢静脉及尿酸等相关的生化检测。如果长期... 详细»
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如何快速新陈代谢
专家回答：你好，平时建议可以多做一些体育锻炼，都是可以增加体内的新陈代谢的，平时建议多喝水，多做体育锻炼同时建议您可以适当的进行体育锻炼可以多做一些散步或者可以练一些瑜伽，都是可以有效的促进... 详细»
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怎样促进新陈代谢
专家回答：促进新陈代谢的方法有很多，可以通过锻炼身体来进行治疗，同时还要多吃一些含粗纤维比较多的食物，适当的补充维生素和多吃蔬菜、水果，有助于促进肠道的蠕动，可以减少便秘的几率，对于新陈代谢... 详细»
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