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流产后肥胖要注意哪些问题？
专家回答：流产后肥胖应该多吃清淡的食物，或者高蛋白的食物，可以帮助减肥的，建议调整饮食和整形术， 制定合理的减肥计划。注意多安排有氧运动，观察食欲等是否正常，同时在流产后看看身体和经期的变化... 详细»
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- 郭志强 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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怎么预防产后肥胖
专家回答：想要预防产后肥胖，需要注意以下几点：1、严格控制饮食的摄入，不要暴饮暴食，不要过多的补充营养。2、不要长期卧床，适当的到户外进行舒缓的运动，不要剧烈运动。 产后出现肥胖的现象是由... 详细»
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产后肥胖怎样减肥
专家回答：生产之后要想减肥，主要是控制饮食，适当的增加体育运动，每天运动的时间不要少于一个小时，不要吃过于油腻的食物，如油炸食品，也不要吃动物油脂，不要吃含糖多的食物，这些食物的含糖量比较高... 详细»
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产后肥胖怎么减肥？
专家回答：产后肥胖可以运动减肥。产后想减肥，主要是运动减肥，减少饮食，不要吃药物，产后哺乳期母亲的过度节食也会影响乳汁的分泌，对宝宝的健康发育会产生一定的影响，因此，我们必须在饮食中保持身体... 详细»
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产后肥胖怎么减？
专家回答：产后肥胖的原因，一般都是由于长时间的摄入过多的高脂、高糖、高热量食物，长时间的缺乏体育锻炼等引起的。要想减轻体重，首先要调整饮食习惯，不要再进食各种动物脂肪，油炸油煎的食物以及各种... 详细»
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产后肥胖怎样减肥
专家回答：产后肥胖一般在出月子之后可以通过饮食以及合理的参加体育锻炼，能达到减肥的效果。一日三餐要定时定量，晚餐不要吃得太饱，也不要吃油腻食品，同时也要合理参加体育锻炼，可以通过跑步、游泳以... 详细»
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产后肥胖如何减肥
专家回答：产后肥胖一般可以通过增加运动量以及改善饮食结构的方式减肥。因为增加运动量能够使体内的脂肪燃烧，还可以提高自身的代谢能力，从而可以达到减肥的作用，但是需要坚持一段时间，才能够达到减肥... 详细»
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产后肥胖怎么减肥？
专家回答：你是在一个月以前生的孩子，现在属于母乳喂养期间，最好不要减肥，因为减肥是需要节食的，而你现在的情况又不能节食，以免影响孩子的母乳喂养，所以应该等到孩子断奶以后，再考虑节食吧，减肥是... 详细»
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产后肥胖臀腹部肥胖怎么办
专家回答：产后肥胖是由于营养过剩、运动减少等原因导致的，如果想要减肥的话，可以每天保持饮食清淡，不要吃高脂高糖的食物。另外醋也具有减肥的功效，平时可以适量的吃一些醋。没事儿的时候可以多锻炼锻... 详细»
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产后型肥胖怎么减肥？
专家回答： 产后型肥胖的情况可以选择一些健康的减肥方法，可以调理好饮食习惯，同时选择按摩，推拿或是针灸来进行减肥也是可以的，要坚持调理，清淡的饮食，多锻炼身体，是有利于减肥的，但也是要注意... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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