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什么运动治疗肾虚？
专家回答：肾虚的患者平时应该多参加一些户外活动，如散步，快走，游泳，跑步，骑自行车，跳绳，打球等。多吃一些补肾的食物，如坚果类，黑豆，黑芝麻，腰子，牡蛎，枸杞。饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，... 详细»
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运动外伤怎么处理？
专家回答：你好，对于脚踝的外伤，这种情况建议先去医院进行拍片检查，看有没有骨折的情况。因为脚踝的外伤常伴有撕脱性的骨折。如果有骨折的话需要根据骨折的情况选择手术治疗，或者石膏外固定治疗。如果... 详细»
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- 姜成钢 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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室内如何有氧运动?
专家回答：室内可以选择做瑜伽，瑜伽也是属于一种有氧运动，而且不需要太大的范围，主要是通过肌肉拉伸来完成动作，也可以选择练习体操，体操可以锻炼人的体质，也可以提高人体的活力，而且还可以强身健体... 详细»
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阳虚适合什么运动？
专家回答：阳虚的患者通过做运动，可以提升阳气，散寒活血，提高身体的抵御能力，平时可以多做一些舒缓的运动，如太极拳、瑜伽、散步、体操、快走、慢跑、乒乓球等。平时要注意保暖，不要在过于潮湿的环境... 详细»
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湿疹可以运动吗？
专家回答：如果患有湿疹的话，是可以进行适当运动的，但是不要进行剧烈或者是强度过过高的运动等。因为适当的运动能够提高人体的免疫力，从而改善体质，对于患有湿疹，也能够起到缓解的作用，患有湿疹，可... 详细»
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感冒能做运动吗？
专家回答：感冒后做运动就容易疲劳。因为感冒的时候人是比较虚弱的，不建议做运动。还是等感冒好了再去做运动。感冒的话要注意休息，避免劳累。同时感冒了可以吃一点感冒的中成药。如果有发烧的话，要注意... 详细»
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什么运动改善鸡胸？
专家回答：您好，之所以称作是鸡胸，就是患者的胸部像鸡胸脯子一样，正常的胸部结构是扁平的，这种问题大多数都是胸骨凸起引起的，这个问题呢是骨骼的问题也就没有什么运动方式可以很好的改变目前的状况，... 详细»
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休息运动如何结合？
专家回答：休息运动可以合理的结合。怀孕后需要多注意休息，不代表整天不活动，也需要适量的活动才可以。怀孕早期容易出现头晕乏力嗜睡恶心呕吐不愿意吃饭等早孕反应。平时充分休息以后，早晨可以起来出生... 详细»
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什么运动治疗早泄？
专家回答：运动治疗早泄的话肯定是有难度的，一般来说早泄就是局部血液循环功能性的改变，可以选择以下几个方面治疗，第一个就是选择延迟喷剂来改善神经敏感性，第二个方面运动的话就是深蹲运动或者是缩肛... 详细»
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肾炎能运动吗？
专家回答：根据你的问题描述，考虑目前存在有肾炎的情况，对于肾炎的患者来说是可以运动的，适当运动有助于增强体质，减少感冒，咳嗽，腹泻等疾病发生的几率，对肾炎的患者来说是很好的，但是不建议剧烈的... 详细»
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